poszedł plan na mail

czekam na info

dzięki rion10 plan dostałem, muszę jeszcze na spokojnie go przeanalizować i będzie git.

no po to Ci wysłałem wcześniej

odpisałem na pere maili przetraw wszystko sprządź listę pytań o wrzuć tu lub na mail

Dziś prosto po pracy tak jak i w poniedziałek aero około 55min, tętna nie mierzyłem.
Dziś o dziwo się tak bardzo nie spociłem choć wydaję mi się że tępo takie jak zwykle.
Dziś mam trochę czasu więc dogrywam z rionem szczegóły treningu.
Mam do was koledzy pytanie odnośnie supli na nowy cykl co byście mi polecili.

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-19 17:37:41

zachwalaja to

http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_Cold_Fusion_Explosion-opis25921.html

ladnie zmasowales,dobrze to wyglaa

pzdr.

Witam wszystkich właśnie się dowiedziałem że będę brał udział w TEŚCIE SPONSOROWANYM NUTRIFARM & OLIMP.
SZOK!!

ekstra gratuluje czyli bedzie cyklon?

wieczorem sie odezwę i obadam.

o lol! gratulacje

graty

przynajmniej bedzie to ktos ogarniety i swiadom tego co i w jaki sposob robi

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-08-20 16:09:46

dziękuję za graty, będę się starał żeby wszystko było ok.