Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam mam 15 lat, 166 cm i ważę 54 kg. Chciałbym się spyta co zrobić żeby przybrać na wadze jem dość sporo w sumie to śniadanie 2 obiady w szkole i w domu kolacja no i zawsze coś wezmę z lodówki ;] Nie mogę przytyć nawet 1 zasranego kg. I tu chciałbym wiedzieć co jest grane , przez pół roku nic nie urosłem. Trochę mnie to wkurza
kiedy idę koło podstawówki prawie ze wszystkimi jestem równy .
Mam takie pytania jak :
1. Co zrobić żeby przytyć?
2. Czy mam pójść do endokrynologa i spytać się co jest nie tak?
3. Czy dostał bym HGH ?
4. I czy są jakieś skutki uboczne przez HGH ?
Dodam że chodzę do klasy lekkoatletycznej i mam 2 w-f po 2 godz i w domu robię pompki .
A i jak możecie to weźcie nie piszcie że jeszcze urosnę bo rośnie się do 21 roku życia . Wyglądam jak wypierdek , ale za to siłe mam :D

Zmieniony przez - gosher w dniu 2010-01-28 18:36:59

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a z czego skladaja sie Twoje posilki?poza tym 4 posilki to za malo,i oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj kalorii

Z czego się składają no więc śniadanie to zazwyczaj kanapki lub jaka na twardo , potem w szkole znowu mam kanapki , obiad to zazwyczaj ziemniaki mięso jakaś surówka zupa , potem obiad w domu to też ziemniaki jakis sosik mięcho surówka kolacja zazwyczaj twaróg ,a deser no to cos słodkiego tam baton czy cos ;] Co dziennie pije mleko chociarz 1 szklaneke
Mówisz 4 posiłki to za mało ale ja nie tylko jem to zawsze se coś skubne przed obiadem czy coś innego .
Zmieniony przez - gosher w dniu 2010-01-28 18:43:15

Zmieniony przez - gosher w dniu 2010-01-28 18:51:12

1. Zdrowo się odżywiać i ćwiczyć
http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html
2. Na razie nie ma takiej potrzeby, bo się nadal rozwijasz
3. Wg mnie lekarz nie przepisał by Ci jeszcze HGH. HGH występuję w organizmie.
4. Pewnie są jakieś skutki stosowania zewnętrznego HGH ale mi nic nie wiadomo.

/pzdr.

1 punkt najważniejszy w tym momencie i na tym sie skup weź sie za miche

s.m.p.a. wezmę się za miche

aleg napisałeś że HGH mi nie dadzą bo się rozwijam , a jak by mi przepisał lekarz to co potem bym nie urósł czy jak ?

idz do lekarza narazie jesteś w okresie dojrzewania i jeszcze uroścniesz a twój wzrost nie wskauje na zaburzenia żadne

Może i nie wskazuje ale to troche wkurza a tak naprawde w****.a

możesz iśc i opowiedzieć nam co Ci powie

Skutki uboczne przy zastosowaniu HGH są nieodwracalne. Rośnie się do 21 roku życia, może jeszcze nie miałeś skoku wzrostu. Ja mam 168 i się nie przejmuję :)
http://mpiekulski.fm.interia.pl/sterydy/hgh.html poczytaj...
Pozdr :)

na pewno nie miał swój skok wzrostu miałem chyba koło 18 roku zycia