Tłuszcz spala się z całego ciała. Dieta na minus+siłownia+interwały idealne. Pewnie pojawi się pytanie czemu nie dieta+aeroby-odpowiedź prosta-organizm szybko adaptuje się do aerobów i po kilku treningach nie dają efektu i poza tym są długie, a interwały nakręcają metabolizm na kilka godzin i trwają kilka minut. A na siłowni wzmocnisz mięśnie i to też przyspieszy metabolizm. Jeśli się mylę to mnie poprawcie
I nie bój się, że przypakujesz za bardzo, bo u dziewczyn to niezbyt możliwe bez hormonów
Wczytywanie danych ... 
