Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam , mam 15 lat i mam bardzo mały wzrost 166 cm .Czy jest jakichś srodek na to abym urusł?? Cwicze na silowni powaznie od 6 miesięcy . Powaznie zaczołem od miesiąca brałem cm3 300kaps aminokwasy z treca 6800 i whey protein z vitamin shop .

Waga: 48-49
Biorę na klate:53kg

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

rosnie sie do 21 roku życia
wiec bez nerwów

Łatwo powiedzieć;/ a są jakies inne sposoby??

nie ma

Albo np napiszcie co jesc aby pobudzic hormony lub cos takieg;)

W twoim wieku mialem podobny wzrost a teraz mam 22 lata 188cm wzrostu wiec sie nie martw urosniesz Rodzice wysocy?

A co ma do tego ile na klatę bierzesz? Kup sobie cynk, sprawia że prawidłowo funkcjonuje układ hormonalny.

Fabioo Uratowales moje zycie;pp

Tata ma z 10cm wiecej odemnie a mama 20:) OK:) Thx napiszcie np co ograniczyc itd

Ogranicz alkohol, papierosy i ćwiczenia na plecy. Jak wybierzesz się do apteki kup jeszcze tran, witaminy b6 i b12. Śpij na plecach. Coś jeszcze?

MM:) pieknie a co do tego tez juz wziołem 60 caps mety;/ i zostalo mi 40 .Czy meta chamuje??

Czytałem na tym forum, że tak. Wpisz w wyszukiwarce "meta wzrost" i poczytaj, wszędzie napisane, że tak.