Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 11061 razy
  • Autor

    Makaron pełnoziarnisty

  • krak27krak
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 37
    • Wiek: 35 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 5 miesięcy
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 188

    Wysłano 18 grudnia 2007 23:39

    zgłoś naruszenie

    Czy makaron pełnoziarnisty można spozywac przy diecie niskoweglowdanowej?
  • Wysłano 19 grudnia 2007 00:19

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • Piękny Zbyszek
    Seewy
    • Pochwały:0
    • Nagany:brak
    • Postów: 20908
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: nie mam pojecia - pare ladnych lat ;)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 202556

    Wysłano 19 grudnia 2007 00:19

    zgłoś naruszenie
    wszystko mozna
    kwestia w rozumieniu pojecia - dieta niskoweglowodanowa
    FITNESS ACADEMY King Square Kraków


    "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
  • krak27krak
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 37
    • Wiek: 35 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 5 miesięcy
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 188

    Wysłano 19 grudnia 2007 00:25

    zgłoś naruszenie
    tak ale wiem ze makarony zasadniczo nie sa dla osob któe zbijaja tłuszcz...ja cwicze juz od roku...3 razy w tygodniu na mase i do tego aeroby 50 minut...
  • wixayo
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 278
    • Wiek: 29 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: Nie mam pojęcia...
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2235

    Wysłano 19 grudnia 2007 00:42

    zgłoś naruszenie
    makaron ma 30 g wegli i 100 kcal na 100g... wiec musisz sam sobie odpowiedziec co i jak... + makaronu jest to, ze wegle z niego sa stosunkowo dlugo rozkladane dlatego dobry jak juz bedzie przed rozlozonym w czasie treningiem...
    ...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
  • highflyer
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 136
    • Na forum: 7 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 3440

    Wysłano 19 grudnia 2007 14:23

    zgłoś naruszenie
    Makaron pełnoziarnisty ma dużo błonnika co jest ważne...nie bedzie ci się po nim pojadac chciało...
  • krak27krak
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 37
    • Wiek: 35 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 5 miesięcy
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 188

    Wysłano 19 grudnia 2007 15:43

    zgłoś naruszenie
    oki w takim razie bede a co do niego?Pesto??
  •  
    Anonim

      Wysłano 19 grudnia 2007 15:47

      zgłoś naruszenie
      Zależy jaki posiłek.
      W każdym ma być białko, warzywa i tłuszcz.
      Błonnik, warzywa, tłuszcz - unikaj po treningu przede wszystkim
      Co to Pesto?
    • highflyer
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 136
      • Na forum: 7 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 3440

      Wysłano 19 grudnia 2007 16:41

      zgłoś naruszenie
      Pesto, może byc bo to głownie oliwa z oliwek i bazylia. Od tego na pewno nie przytyjesz...
    • JudiKator
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 30
      • Na forum: 6 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 588

      Wysłano 08 listopada 2008 09:01

      zgłoś naruszenie
      wie ktoś jakie IG ma makaron pełnoziarnisty?