SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Magnezja- płyn vs kostka

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13916

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 20118 Wiek 14 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 184230
Witam,
interesują mnie Wasze doświadczenia z magnezją w płynie i proszku. Ponieważ rzecz sprowadza się do tego, że właściciel siłowni nie życzy sobie używania magnezji w proszku, to siłą rzeczy jedyną alternatywą jest stosowanie płynu.

Czy płynna magnezja też działa? Są jakieś różnice jeżeli chodzi o zdrowie? Cokolwiek.
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Szacuny 3060 Napisanych postów 40937 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 314549
Witam




Magnezja to tak naprawdę podstawowy środek w wyposażeniu osobnika trenującego podnoszenie ciężaru czy wspinaczkę. Jakie jest jej zadanie ? Otóż magnezja osusza ręce by zapewnić im maksymalną przyczepność. W niektórych sklepach dostępna jest: magnezja w proszku (sypka lub w większych grudkach), magnezja w kulce i magnezja w płynie. Wersja w płynie bardzo często wymagana jest na siłowniach , w celu zredukowania zapylenia pomieszczenia. Jest także używana przez sportowców innych dyscyplin. Badania dowodzą, że magnezja w takiej formie dłużej utrzymuje się na rękach. Aktualnie coraz wiecej osób stosuje właśnie magnezje w płynie, która ma dużo pozytywnych opinii, głównie związanych z zachowaniem większej czystości, co jest wymagane na wielu siłowniach.


Jak działa magnezja w płynie ?

Jak donoszą producenci, magnezja w płynie tworzy cienką powłokę na skórze i w efekcie utrzymuje na skórze suchośc i poprawia przyczepnośc dłoni. Nie powoduje nadmiernego przesuszenia dłoni (skład wolny od zanieczyszczeń, toksyn), nie powoduje pylenia. Magnezja w płynie stanowi doskonałą alternatywę dla sproszkowanej magnezji. Jednak trzeba się liczyć z tym, iż ta forma jest droższa od wersji w proszku.


Pozdrawiam










Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-20 21:14:28

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 864 Wiek 16 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19113
Nie wiem, ale ciekawi mnie po co ci magnezia? Jak ręce Ci się pocą, to kup sobie rękawiczki.
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 20118 Wiek 14 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 184230
Wybacz, ale nie mam dzisiaj ochoty na oświecanie profanów. W skrócie: rękawiczki nie wchodzą w grę.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3369 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11510
To po co piszesz Paniczu?
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 159 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2983
niewiem czym sie rozni ale spróbuj i sam zobaczysz dla gosci powyzej rekawiczki sa ***owe magnezja lepsza a poza tym lapy sie lepiej wyrabiaja ale jak niechcecie podraznic niemowleca skorke to sobie cwiczccie Zdrowia
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3369 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11510
Ja np. używam rękawiczek gdyż bardzo pocą mi się dłonie. Więc jeśli możesz, z góry nie oceniaj dlaczego ktoś ćwiczy tak, a drugi tak.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 20118 Wiek 14 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 184230
Jeżeli uda Ci się podnieść 200 kg w MC w rękawiczkach, to gratuluję.

Nie oceniam nikogo, po prostu są różnice w podejściu do treningu stricte siłowego i bb. Siłówki w rękawiczkach nie idzie zrobić.
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3369 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11510
Hm, trening bb robię, nie ts. I lepiej mi w rękawiczkach, choć bywało że robiłem bez. Choć w sumie, rękawiczki to taki nawyk, bo zaczynałem właśnie z nimi.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4447 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 56414
uzywam tylko magnezji w kostce, nie przeszkadza mi pył , rekawiczek uzywalem dawno dawno temu........... 100 kg temu w ciagu

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 4161 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43197
ten właściciel siłowni chyba mało profesjonalny jest skoro zabrania stosowania magnezji w proszku albo pedantyczny czyścioch jakiś, postawił by w kącie wilgotnego mopa i wystarczył by jeden ruch i magnezji nie ma :)

w temacie za bardzo nie pomogę bo używam magnezji w kostce

pzdr
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13979
Pandarek: Porozmawiaj z właścicielem, sprzątasz po treningu i koniec kropka. Dwa siłownia na której ktoś trenuje profesjonalnie przyciąga kolejnych klientów. Ja używam w woreczku, mniej pyli a tak samo pokrywa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Różnica pomiezy FB,Cardio,Aeroby

Następny temat

Ideał kulturysty :D