ja tez teraz na redukcji

z tym ze mam 188~189 i waze 78~77kg

zastanawiam sie ile jeszcze pociagnac z dieta redukcyjna, bo chce ja zakonczyc i zaczac rehabilitacje i cwiczenia (wtedy to cos sobie innego uloze albo po prostu bede uwazal na to co jem)

pozdro