Małe BUM

Cześć, w pierwszym tygodniu redukcji, schudłem 2 kg, 3 razy ćwiczę, mieściłem się w kaloriach, naprawdę zdrowo się odżywiałem, itp. Drugi tydzień był normalny, ale pod koniec,w sobotę wieczorem wypiłem butelkę wina....Dzisiaj staję rano na wagę, a tam tyle samo co przed tygodniem.....Czyżby wino wpłynęło na ten dodatkowy 1 kg ? Bo domyślam się, że przez ten tydzień spadłem ok.1 kg, w sobotę wypiłem wino i dzisiaj taki wynik na wadze ...Na wstępie było 110 kg, po tygodniu 108 kg, po kolejnym tygodniu jest 108 kg.

To ze się domyślasz to nic nie oznacza, jak nie robiłeś pomiarów to skąd wiesz że po winie wpadł Ci jeden kilogram, na domysłach się nie opieraj. Ze tak powiem pierwsze 3 tyhodnie to powinno iść bez problemu z redukcją.