Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam mam takie pytanie
czy jezeeli sie mialo kontuzje kolana i maly uraz kregoslupa ( te kontuzje są juz wyleczone) to mozna zaczac trenowac MT . Kiedys trenowalem KK.

Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a co na to lekarz sportowy?

Jezeli chcesz to spróbuj, zaczac trenowac zawsze mozna, zrezygnowac takze jezeli zaczniesz odczuwac bol lub zaczna powracac dawne kontuzje,najlepiej idz do lekarza sportowego on ci powie czy po takich kontuzjach mozesz wrocic lub zaczac sport bo nie oszukujmy sie MT jest bardzo kontaktowe i latwo o jakas kontuzje.Jednak warto sprobowac bo to zawsze lepiej niz siedziec przed telewizorem lub komputerem.
PS; jesli nie wiazesz przyszlosci w startowaniu w zawodach raczej nie masz czego sie bac.

Zmieniony przez - KarolWs w dniu 2009-10-26 12:49:10

ja bym poszedł na trening ale jeśli zaczniesz odczuwać ból w ww miejscach to przerwij.

Lekarz sportowy Ci powie. I oczywiście trener powinien wiedzieć o tym.