SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MP Seniorów w Wyciskaniu Leżąc Zwierzyniec 18-20.03.11

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5965

napisał(a)
adam138 V-Mistrz Europy IPF
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 487 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5606
Zostało już tylko cztery tygodnie i jeszcze nie ma żadnego regulaminu .Więc zaczynam temat i proszę przyznawać się jakie wyniki planujecie !!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
gregorterm Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 501 Napisanych postów 11084 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170647
KOMUNIKAT O ZAWODACH

XX Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn
w Wyciskaniu Leżąc

Zwierzyniec, 18 – 20 marca 2011 r.

I. CELE
1. Popularyzacja wyciskania leżąc.
2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2011
3. Eliminacje kadry narodowej do Mistrzostw Świata Mężczyzn i Kobiet w Wyciskaniu Leżąc.

II. ORGANIZATORZY
1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie
2. Urząd Miejski Zwierzyniec
3. Zwierzyniecki Ośrodek Kultury i Rekreacji w Zwierzyńcu

III. TERMIN I MIEJSCE
1. Termin zawodów: 18 – 20 marca 2011r. (piątek – niedziela)
2. Miejsce startu: Hala Sportowa Zespołu Szkół Drzewnych i Ochrony Środowiska
ul. Browarna 1
3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 18 marca 2011 (piątek) godz. 20:00
(w miejscu startu) Hala Sportowa Zespołu Szkół Drzewnych i Ochrony Środowiska ul Browarna 1
Termin zgłoszeń: 11.03 2011r. Jest to termin dostarczenia zgłoszenia do PZKFiTS.
Ostateczne zgłoszenie do zawodów powoduje skutki
finansowe opisane w dalszej części niniejszego regulaminu.

IV. WARUNKI UCZESTNICTWA
1. W zawodach uczestniczyć mogą kluby sportowe-członkowie PZKFiTS:
2. Opłacone wpisowe w przypadku:
a. zgłoszenia terminowego – do 11.03.2011r.: 60 zł od osoby
b. zgłoszenia spóźnionego – od 12.03.2011r. do dnia odprawy technicznej: 160 zł od osoby
3. Posiadać ważne badania lekarskie.
4. Obowiązują nowe limity w wyciskaniu leżąc:
Kobiety: kat. 47 – 35 kg; kat. 52 – 40 kg; kat. 57 – 45 kg; kat. 63 – 52,5 kg; kat. 72 – 62,5 kg;
kat. 84 – 70 kg; kat. +84 – 77,5 kg.
Mężczyźni: kat. 59 – 85 kg; kat. 66 – 95 kg; kat. 74 – 105 kg; kat.83 –120kg; kat. 93 – 135 kg;
kat. 105 – 145 kg; kat. 120 – 160 kg; kat. +120 – 175 kg.
Uwaga: Ostateczna zmiana kategorii wagowej może nastąpić na odprawie technicznej. Podczas ważenia nie ma możliwości zmiany zgłoszonej kategorii wagowej.

V. INFORMACJE
1. Adres do korespondencji:
Zwierzyniecki Ośrodek Kultury i Rekreacji
ul. Słowackiego 2, 22-470 Zwierzyniec
tel/fax. 84 6872660
e-mail: zokir@o2.pl
2. Wszelkich informacji udziela Eryk Pietrusiński, tel.kom. 501 181 179 po godzinie 16.00, e-mail: powerlifting@onet.pl
3. Informacje o zawodach wraz z Regulaminem oraz drukami zgłoszeń dostępne będą
w Internecie na witrynie www.pzkfits.pl. 
4. Dojazd do miejsca startu: Należy wysiąść na dworcu PKS Zwierzyniec. Miejsce zawodów znajduje się w odległości 500m od dworca
5. Dojazd do miejsca zakwaterowania: Miejsce zakwaterowania znajduje się w odległości 500m od dworca
VI. ZGŁOSZENIA
1. Zgłoszenie klubu sportowego do uczestnictwa w zawodach wysyła się do PZKFiTS.
2. Zgłoszenia dokonuje się wyłącznie na specjalnym druku załączonym do Regulaminu wysłanego pocztą elektroniczną, zwykłą lub faxem na adres e-mail: zgloszenia@pzkfits.pl
jako załącznik do wiadomości. Załącznik ma być plikiem w formacie Excela 98-2003.
3. Każde zgłoszenie jest potwierdzane.
4. Zgłoszenia ustne lub telefoniczne, z uwagi na konsekwencje finansowe zgłoszenia, nie będą honorowane.
5. Lista zgłoszeń będzie dostępna w Internecie na witrynie www.pzkfits.pl .
na 5 dni przed odprawą techniczną. Lista będzie sukcesywnie aktualizowana.
6. Ostateczna korekta zgłoszeń odbędzie się na Odprawie Technicznej.

VII. NAGRODY
1. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej mężczyzn i kobiet zostaną nagrodzone medalami.
2. Każdy zwycięzca lub zwyciężczyni w kategorii wagowej zostanie nagrodzony trofeum
3. Trzy pierwsze miejsca w klasyfikacji Najlepszej Zawodniczki zostaną nagrodzone trofeum
4. Trzy pierwsze miejsca w klasyfikacji Najlepszego Zawodnika zostaną nagrodzone trofeum
5. Trzy pierwsze miejsca w kategorii drużynowej kobiet zostaną nagrodzone trofeum
6. Trzy pierwsze miejsca w kategorii drużynowej mężczyzn zostaną nagrodzone trofeum
7. Wszyscy sklasyfikowani uczestnicy zawodów otrzymają dyplomy.


VIII. ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE
1. Internat Zespołu Szkół Drzewnych i Ochrony Środowiska, ul. Browarna 1, Gimnazjum Publiczne w Zwierzyńcu ul. Armii Krajowej 18; cena 25zł doba od osoby
2. Wyżywienie (w ZOKiR) – 40zł (śniadanie – 10zł, obiad – 18zł, kolacja – 12zł)
3. Zamówienie na zakwaterowanie i wyżywienie na z podaniem ilości noclegów, śniadań, obiadów i kolacji dokonać w nieprzekraczalnym terminie do dnia 11.03.2011r. w formie pisemnej na druku dołączonym do regulaminu /załącznik nr 1/, na adres ZOKiR (pkt. VIII.1) lub faxem. Po tym terminie Organizator nie zapewnia możliwości skorzystania z noclegów i wyżywienia. Osobą odpowiedzialną za zakwaterowanie jest Pan Marek Zygmunt (ZOKiR) tel./fax. 84 6872660,
tel. kom. 602663637.
4. Wszystkie należności związane z zakwaterowaniem płatne są w miejscu zakwaterowania.
5. Wszystkie należności związane z opłatą wpisowego płatne wyłącznie gotówką w Hali Sportowej Zespołu Szkół Drzewnych i Ochrony Środowiska ul Browarna 1.
6. Za niewykorzystane miejsca noclegowe oraz wyżywienie klub sportowy składający zamówienie ponosi taki sam koszt, jakby te miejsca i wyżywienie zostały wykorzystane.

IX. PROGRAM ZAWODÓW I ODPRAWA TECHNICZNA
1. Odprawa techniczna 18 marca 2011 r. (piątek) o godz. 20:00.
2. Dokładny program zawodów będzie ustalony po wpłynięciu zgłoszeń i opublikowany
na 5 dni przed odprawą techniczną w Internecie na witrynie www.pzkfits.pl . Może on ulec zmianie w zależności od końcowej ilości zgłoszeń. Ostateczne ustalenie programu zawodów dotyczącego mężczyzn odbędzie się na odprawie technicznej.
3. Prawo uczestnictwa w odprawie technicznej mają jedynie przedstawiciele Organizatora, wyznaczeni przedstawiciele PZKFiTS i kierownicy ekip, po jednej osobie z ekipy. Zawodniczki
lub zawodnicy będący pojedynczymi reprezentantami swojego klubu sportowego również mają prawo uczestnictwa w odprawie technicznej.

X. REGULAMIN ZAWODÓW I PRZEPISY SZCZEGÓŁOWE
1. Na zawodach obowiązują przepisy i procedury IPF i PZKFiTS.
2. Niniejsze informacje podlegają szczegółowym definicjom, regulacjom i przepisom zawartych
w „Regulaminie ogólnym zawodów” dostępnego na witrynie internetowej PZKFiTS pod adresem:
www.pzkfits.pl/komunikaty/2011/regulamin_ogolny.pdf

Warszawa, dnia 2011.02.18

Wiceprezes PZKFiTS
ds. Trójboju Siłowego
dr hab. Marek Kruszewski

Organizator
Dyrektor
Zwierzynieckiego Ośrodka Kultury i Rekreacji

mgr Marek Zygmunt

gregorterm

napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 783 Napisanych postów 11925 Wiek 52 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 127260
Grzesio
I gdzie jest ten druk do pobrania,bo coś go tutaj nie widzę...?
napisał(a)
gregorterm Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 501 Napisanych postów 11084 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170647
Jest do pobrania na stronie zwiazku.

gregorterm

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 168
nic się nie zmienia w tym zwiazku,dalej marne nagrody i działacze patrzą tylko żeby zarobic
napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 783 Napisanych postów 11925 Wiek 52 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 127260
starakość
Zawsze możesz jeżdzić tylko na imprezy z nagrodami i najlepiej do ostatniego miejsca żebyś się załapał...
napisał(a)
gregorterm Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 501 Napisanych postów 11084 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170647
starakość podaj może przykłady a może i ile i kto zarabia.

gregorterm

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 168
gregorterm łatwo obliczyć ile kosztują związek nagrody,ilu jest zawodników i ile zapłacili wpisowego
wzorek masz racje jestem za słaby żeby zdobywac nagrody ale oczywiście wole te zawody na których się coś dzieje i gdzie sa nagradzani najlepsi

ale ok sory że poruszyłem ten temat

Zmieniony przez - starakosc w dniu 2011-02-23 13:13:17
napisał(a)
gregorterm Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 501 Napisanych postów 11084 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170647
W końcu udało mi się dotrzeć do wyników z PP w WL z 2008r. dzisiaj postaram się wrzucić.

gregorterm

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7776
starakosc nie wiem w czym widzisz problem, nikt nikogo nie zmusza do startu w zawodach jakie mu odpowiadają.Wybierasz takie jakie Ci pasują więc komentarze są zbędne.
napisał(a)
gregorterm Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 501 Napisanych postów 11084 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170647
Skończmy z tymi tematami, każdy niech sobie wybierze swoją ścieżkę sportową i startuje gdzie mu się tylko podoba.Żyjemy w końcu w demokratycznym kraju a nie krytykuje innych a sam nic nie robi tylko narzeka. Życzę każdemu Mistrza Świata w wybranej federacji a teraz zajmijmy się tematem MP.

Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2011-02-23 15:17:31

gregorterm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Turniej Wyciskania Leżąc im. Macieja Czarnucha Damnica 27 Marca 2011r.

Następny temat

Włamywacze zamordowali mistrza świata

Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Insulina w kulturystyce -  debata Insulina w kulturystyce - debata Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Jakie wafelki wybrać na diecie? Jakie wafelki wybrać na diecie? Jak ćwiczyć na masie? Jak ćwiczyć na masie? Sałatka z wędzonym kurczakiem i pestkami dyni Sałatka z wędzonym kurczakiem i pestkami dyni Fitnesski w stroju body - HOT galeria zdjęć Fitnesski w stroju body - HOT galeria zdjęć Trening na zgrabne pośladki - podejmij wyzwanie z SFD Trening na zgrabne pośladki - podejmij wyzwanie z SFD