SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MMA wcześniej boks

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1841

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 448
Witam, moja sytuacja jest taka, że chciałbym osiągnąć coś konkretniejszego w MMA(może nawet jakieś walki zawodowe), tylko mam problem bo jestem już stary i za 2 miesiące kończę 18 lat. Wcześniej 2,5 roku trenowałem boks, ale tak jakoś bez przekonania 3 razy na dwa tygodnie i nie widzę, żeby mi to dużo dało. Od miesiąca trenuję MMA w klubie, 4 razy w tygodniu no i w domu robię sobie taki trening siłowy raz, dwa razy w tygodniu(pompki, podciąganie, rozciąganie, potem walka z cieniem), i tu moje pytanie czy 4 razy w tygodniu to nie za mało?
Z góry dzięki za odpowiedź.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 448
Bo wydaje mi się, że różnica pomiędzy mną, a chłopakami którzy zaczęli od bjj, lub zapasów w wieku np. 12 lat będzie potem nie do przeskoczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 53 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229
18 lat i stary? Dobre żarty. 4 treningi jak na początek to wystarczająco, po paru miesiącach, jak będziesz czuł że spokojnie dajesz radę, zawsze będziesz mógł coś jeszcze dorzucić. Pewnie, że osoby, które zaczęły dużo wcześniej będą miały na razie pewną przewagę, ale to jeszcze niczego nie przesądza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10671 Napisanych postów 44720 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
JDS zaczął w wieku 21 lat treningi o ile się nie myle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 171 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2014
F5Brock
A 1246291 innych ludzi również zaczęło w wieku 21 lat i jakoś im się nie udało. To, że miał farta, zapał, umiejętności i dobry klub nie oznacza, że autor tego postu również będzie jak JDS.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 730 Napisanych postów 7179 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 114902
Duzo jest zawodnikow ktorzy pozno zaczynali,zreszta 18 lat to nie jest jakis straszny wiek,nie mozna sie poddawac trzeba chociaz probowac spelniac marzenia.

4 razy w tygodniu to sporo jak na poczatkujacego,na razie Ci tyle wystarczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 1729 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 19613
Na początek 4 wystarczy , jak ci później będzie mało to np boks , bjj czy siłkę dorzucisz . Wielu ludzi zaczynało nawet i w późniejszym wieku , wiadomo że ktoś trenuje od lat to na chwile obecna będzie od ciebie dużo lepszy , ale wkrotce możesz ich dogonić , nawet przegonić , choć nikt ci tego nie gwarantuje , ale jak w siebie nie uwierzysz i nie weźmiesz się za robotę to nic z tego nie będzie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 171 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2014
Mimo iż w moim klubie treningi są 5x w tygodniu, ja chodzę tylko 2 razy. Po prostu nie wyrabiam, treningi 2 godzinne bardzo intensywne, a ponadto daję z siebie wszystko więc potem jestem wyczerapny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 730 Napisanych postów 7179 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 114902
2 godziny tygodniowo to bardzo mało,wogole trening powinien trwac min 1,5h
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 448
Ja jestem tak zmotywowany ostatnio, że czasami idę na 2 treningi i potem w domu robię sobie pompki z drążkie i powtarzam technikę, tylko że ja na BCAA jadę to aż takiego wymęczenia nie ma. A weekendy całe wolne zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 730 Napisanych postów 7179 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 114902
Na poczatku nie narzucaj sobie tak duzego tempa bo jest spora szansa ze sie przecwiczysz i Ci sie znudzi,znam takie przypadki.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dan Henderson rozważa powrót do wagi średniej.

Następny temat

boląca, "przerośnięta" szczęka