SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA-ĆWICZENIA W WARUNKACH DOMOWYCH!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67458

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 112


CHETNIE PRZYJMĘ KILKA RAD DOTYCZACYCH ĆWICZEŃ NA MIESNIE BRZUCHA,W WARUNKACH DOMOWYCH.

WERSY OSTRE JAK WJAZD NA CHATE!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 281 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15068
poszukaj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ lub w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp miłej lekturki

Skończone dzieło jest sumą szczegółów !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 105 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3511
witam!! tu masz caly trening miesni brucha razem ze skosnymi: http://www.sfd.pl/temat144665/  oraz na skosne skrtety tułowia z kijem na brakach.

pozdro
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 112
DZIĘKI CHLOPAKI!!!

WERSY OSTRE JAK WJAZD NA CHATE!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 FAZA WYCISKANIA - RATUJCIE !!

Następny temat

Ja , pytam.

Podstawowe ćwiczenia na przyrost mięśni Podstawowe ćwiczenia na przyrost mięśni Owoce to kluczowy element diety? Jakie owoce wybrać? Owoce to kluczowy element diety? Jakie owoce wybrać? Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Kolejne sukcesy Polaków na scenie kulturystyki i fitness! Kolejne sukcesy Polaków na scenie kulturystyki i fitness! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Ernestine Shepherd- najstarsza kulturystka na świecie! Ernestine Shepherd- najstarsza kulturystka na świecie!