dzięki saibot
SOG nie wszedł

Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-30 13:35:13

Rambo:

Doloz HIIT w sobote....

Susik:

Saib dobrze prawi, w koncu sam tak cwiczy...

Ch** z sogiem.
Żadnym ekspertem nie jestem, głupi podpis.

Wystarczy, że Bestia mi przytakuje.
Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-30 13:40:09

Spam mode off...

pod koniec marca ruszam z tym FBW podobnym do saiba
jedyne co mi sie nie podoba w tym treningu to te procenty
nie chce mi sie liczyć

Pzdr/

a z tym jest najmniej roboty właśnie.

w głowie łatwo policzyc nawet.

albo jak nia potrafisz to sciągnij sobie program do obliczania ciezru dla podanej ilości %CM.

pzdr/

potrafie obliczyc
tylko leniwy jestem hrhr
ale zrobie to bo trening mi sie podoba

Pzdr/

Wystarczy umieć w pamięci podzielić przez 10 i pomnożyć razy 6,7,8,9 (zależnie od procentu, jaki wyliczasz).

Pozdr.

dobry sposób saib
na pewno z niego skorzystam
dzięki

Pzdr/

przez 9 możesz nawet liczyc na palceach/

przypuścmy 9*9.

po kolei odliczasz na rękach 9 i zaginasz palec- to oznacza przerywnik.
wychodzi 8 i przerywnik 1.
czyli 81.

dalej 9*2.
odznaczasz 2 palec.
wychodzi 1 i i 8 co w koncu daje 18.


idzie tylko przez 9 tak liczyc.

i kazdy wynik od 1 do 9 jest dobry


WODYn- a jak pozmieniałbyś te zestawy pod priorytet skos klatki i środek ?


Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 15:35:13