Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Kochani, A ja znow z problemikiem! Walcze z moim sflaczalym cialem (jeste szczupla, 49 kilogramowa istota, ktorej caly tluszcz gromadzi sie na udach, a w zasadzie na calych nogach, ktora niestety ma "siedzaca" prace i ktorej 4 lata codziennych cwiczen: silownia, stepper, rowerek itd. do uzyskania jedrnego ciala widac nie wystarcza).
Kupilam przed 2 tygodniami przyrzad masujacy Kettlera, taki duzy stojacy, z wirujacym pasem. Kettler pisze, ze "dla dobrego samopoczucia" powinno sie go uzywac do 10 minut, a ja sie masuje pol godziny, bo mi nie o dobre samopoczucie, lecz ujedrnienie skory i przyspieszenie krazenia krwi chodzi (co do dobrego samopoczucia jednak prowadzi)
Po tychze 2 tygodniach zauwazylam, ze moje uda wygladaja jeszcze bardziej nierowno, bulki mi sie uwidocznily (cellulit chyba) i niezle sie przestraszylam.
Mozliwosci widze dwie: albo rzeczywiscie krew szybciej krazy, przemiana materii zostala pobudzona i substancje zasmiecajace moj organizm wydalaja sie, prowadzac do chwilowego (mam nadzieje) pogorszenia stanu skory? Po masazu nogi sa garace, i krew rzeczywiscie szybciej krazy,
Lub tez jest to jakas podskorna opuchlizna i dac sobie z tym masazem na jakis czas spokoj?!
Wiem, ze podobne przyrzady stoja na silowniach, dlatego penie uzyskam tutaj pomoc! wiem, tez ze niektorzy z Was paraja sie medycyna. Jesli by mi ktos zatem wyjasnil, co moze byc przyczyna pogorszenia sie stanu moich ud - bylabym niezmiernie wdzieczna! Tak dzielnie walcze, a tu takie cos!!! (Dodam, ze wczesniej tez sie energicznie masowala, drewnianymi przyrzadami, Cellesse Philipsa oraz szorstka rekawica, a zatem moje nogi sa do masazu przygotowane)
Ufam, ze szybko mnie ktos pocieszy! Pa!


sonata

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Powiem Ci jak wygląda masaż 'odchudzający'.. w skrócie..
Przychodzi otyła pani na masaż. Na początku mierzy obwód uda. Następnie jest masowana intensywnie przez poczciwego masującego - po zabiegu znowu mierzy obwód uda - efekt - kilka centymetrów mniej.
Dlaczego?
Skrótowo - odprowadzona zasojowa woda. Jednakże dla otyłej pani zmniejszył się obwód uda - i to jest celem. Bo skoro spadło tyle po pierwszym zabiegu, jaki będzie efekt po 10-ciu?
Jednak ten 'efekt' mija po 3 godzinach od masażu i zastój limfatyczny wraca... A jedyny efekt odchudzający ma masażysta, bo trzeba sie nielada przy tym napracować.

Taka jest prawda...
Może nie do końca chodzi o taką wypowiedz, ale odchudzanie przez masaż to jedna wielka bzdura, wymyślona przez 'naukowe' kobiece pisma...

Zajmij się treningiem, stosuj na uda maść rozgrzewającą a efekty przyjdą.. prędzej czy później, ale będą widoczne.

Co do ujędrniania skóry przez masaż niech sie wypowiedzą panie, bo tego to ja nie wiem

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost:
My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"

Dezir, no tos mnie wkurzyl!
Przede wszystkim ja nie zamierzam sie odchudzac za pomoca masazu! Nie wierze w spadajace centymetry, ale wierze, ze masaz moze pobudzic krazenie krwi (tym samym odprowadzic swinstwa z organizmu) i w efekcie za jakis czas poprawic wyglad skory- zmniejszyc nierownosci, ktore tworza sie m.in z siedzacego trybu zycia i pomoc te skore napiac. Ja mojego trybu zycia nie zmienie, codziennie cwicze 45 minut (rowerek i stepper) i staram sie ruszac jak najwiecej, ale pisze prace naukowa, i to jest najwazniejsze - a przybija mnie do buirka. Moje nogi sa szczuple, ale chce zapobiec ich flaczeniu.
Nie wierzysz w masaze odchudzajace, ale co z takimi, ktore maja miec cel, ktory ja sobie postawilam??? I co z moim glownym pytaniem: gorzej wygladajaca skora?


sonata

Sonata nie wkurzaj sie na deza.
Sprobuj trening silowy, oprocz rowerka i steppera.Takze zweryfikuj swoja diete; zacznij jesc wiecej bialka, mniej wegli tymbardziej wyeliminuj cukry proste z diety.Uwazaj na nasycone tluszcze i staraj sie ograniczyc sod w diecie do minimum.Odstaw ten przyrzad i daj zregenerowc sie miejscow masowanym.Masaz nie moze byc stosowany w nadmiarze, szczegolnie przy urzyciu przyrzadow.
Przemysl swoja diete i pomysl o treningu silowym.
Peace

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Missy, Weryfikacja mojej diety, ograniczanie cukrow, picie wody, sport - to elementy mojego dziennego porzadku. Z tego co wiem, masaze moga byc znakomitym dodatkiem w walce o mloda skore (napiecie, lepsze ukrwienie, spoistosc tkanki lacznej)
Powiedz mi (w koncu jestes znawczynia w tym dziale) - jak dzialaja te przyrzady z wirujacym pasem, dlaczego takich przyrzadow nie powinno uzywac sie codziennie. i - gdzie mozna na ten temat poczytac (szukam w necie, ale wyskakuja mi same reklamy).
Jak juz tego Kettlera kupilam, to chcialabym, zeby mi sluzyl, szczerze mowiac chcialabym, zeby mi ktos napisal, ze rezultat w postaci lepszego napiecia skory za kilka miesiecy sie pojawi.... Ty zdaje sie mi tego napisac nie chcesz, a moze sie myle? Masz doswiadczenie (chocby z silowni) z tego typu sprzetem?
Pozdrawiam serdecznie!

sonata

Wg. mnie szczupłej osobie z cell. może pomóc tylko dieta antyhormonalna
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=85666
Stosując pas usuwasz tłuszcz podskórny, uwypuklając złogi wytworzone w okolicy receptorów estrogenu.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

cisze sie ze prowadzisz rezim zarowno przez regularny trening i kontrolowanie diety.
co do takiego rodzaju aparatury.
Podstawowa zasada wykonywania zabiegow wibrujacych jest zasada mowiaca o tym, ze im bardziej napiety jest dany obszar tkanek, tym delikatniej musi byc wykonywana wibracja(czyli jak mowia 10 to nie pol godzinny, oraz delikatnie gdyz latwo o urazy, co takze nasuwa fakt ze nie powinny byc stosowane codzienni aby nie wywolywac zapalen i urazow.).Aby proces zostal prawidlowo wykonany amplituda i szybkosc wibracji w czasie zabiegu musi byc stale optymalnie dopasowana do stopnia napiecia miesnia i powstajacych w nich zmain.
Jak juz jogger wspomnial aparaty te dzialaja tylko na tluszcz podskorny , ale ich prawdziwy cel nie jest po to aby schudnac lub zlikwidowac cellulit tylko do usuniecia napiecia miesni, uelastycznienia tkanek i lepszego ukrwienia.
A co do netu o potem moze cos poszukam, bo czas na prace.

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Dziekuje za odpowiedz. Najpierw do Joggera: wiesz, ucieszylam sie, gdy zobaczylam w mojej skrzynce pocztowej, ze odpisales (w koncu dlugo juz w tej dziedzinie siedzisz i wiesz co i jak) ale: Jogger, bardzo mi przykro, ostatnio zauwazylam, ze Ty straszliwie monotematyczny jestes, przemycasz te swoja diete hormonalna (nie mowie, ze nie dziala, wybrobuje ja za jakis czas) ale kompletnie nie ustosunkowujesz sie do problemu, jaki w danym poscie jest zawarty. Powiedz mi np. po co mi pas- skoro talie mam jak marzenie - tylko nogi sie "rozbujaly". Wiesz cos na temat tych wibrujacych pasow???
Missy, dziekuje, ze sprobujesz cos wiecej znalezc, ja sama tez szukam- i szczerze mowiac nic.
Jesli ten pas dziala na podskorny tluszcz- to zdaje sie, ze to dobrze. Codziennie masuje sie rekawica i wcieram to i owo, a zatem ten pas pozwoi mi chyba napiac skore ud za jakis czas???
Czy Ty sama probowalas na wlasnej skorze, jak to dziala? Skad wiesz, ze na tluszcz podskorny?
Czy poprzez taki masaz smiecie w moim organizmie (ktore przeczyniaja sie do oklaplej skory na udach) moga sie wydobyc na zewnatrz? Ma ten przyrzad wplyw na lepsza przemiane materii, na lepsze krazenie? Jesli tak- to pomaga tez w walce z cellulitem?
Sama juz nie wiem. Kupilam tego wielkoluda z nadzieja, ze pobudzi mi krazenie i przy mojej siedzacej pracy porusza nieco moje komorki tluszczowe...
Jesli bys cos na ten temat znalazla, to bardzo prosze o odpowiedz!
Milego dnia!
I jeszcze: wydaje mi sie, ze przez 10 minut, od lydki do bioder, niewiele mi sie ten tluszcz "nawibruje"....
Link do mojego przyrzadu: http://www.sport-tiedje.de/kettler/massager.htm, pisze, ze wzmacnia tkanke laczna i poprawia krazenie krwi..... co Ty na to?

sonata

Po pierwsze, forum jest po to, by na nim dyskutować swoje problemy - na priva przechodzimy tylko w przypadku spraw prywatnych. Oczywiście nie wykluczam, że chodziło o jakąś prywatną prośbę, nie dotyczącą sportu, diety itp., dlatego nie piszę nic negatywnego.

Po drugie, nie wypowiadałam się ponieważ nigdy nie słyszałam od żadnej osoby stosującej ten pas o jakichkolwiek pozytywnych efektach. A kilka osób już go stosowało.

Pozdrawiam
Amazone

STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

i ja dodam jeszcze jedno - sonata - to ze ktos odpowiada na tym forum to wynika tylko z jego dobrej woli i chęci pomocy innym.
Nie dość ze nie mam obowiązku to cokolwiek pisac, poswięcam swoj czas na odpowiedzi, to jeszcze nic z tego nie mam.
A ty jeszcze najeżdzasz na joggera ze jest monotematyczny i nic nie wnosi.. juz pomijam to co pisalas do mnie..

troszke wdzięczności

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w &quot;Fitness&quot;
-----------------------------------------------
&quot;Knowledge not shared is knowledge lost&quot;

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!

No wiec, coz mi pozostaje innego, jak oznajmic, ze mnie tutaj zle zrozumiano! O czym pisze Amazon- nie wiem. Nie pisalam w tej sprawie do nikogo na priva, a forum jest rzeczywiscie po to, zeby rozwiazywac na nim swoje problemy!
Co do Dezira, ten poczatek, ze mnie zdenerwowales, powinienies czytas z przymruzeniem oka, bo taki byl tez moj zamiar. Szczerze: wiem, ze studiujesz medycyne, i wlasnie na Twoja odpowiedz tutaj liczylam, tzn. ze wypowiesz sie na temat dzialania takiego wibrujacego pasa na skore, jego wplyw na krazenie krwi, wydalanie niepotrzebnych substancji z organizmu, wspomaganie napiecia tkanki lacznej itd. Ty skrytykowales osoby, ktore chca sie poprzez masaz odchudzac, ja tego nie chce. Chodzilo mi tylko o WPLYW tego rodzaju masazu na stan skory.
Wiem, ze osoby piszace na forum sa pelne dobrych checi, i jestem im rzeczywiscie za to wdzieczna. Joggera mam z cala pewnoscia za co przeprosic: wierzy w skutecznosc tej diety i co za tym idzie w jej pomoc w likwidowaniu naszych problemow i chwala mu za to!
Prawda, ze jestem troche zdesperowana, cwicze, utrzymuje (chyba rozsadna) dite, pije wode, masuje sie rekawica, wciera kremidla - ale niestety pisze prace naukowa, ktora zmusza mnie do siedzenia przy buirku wiekszosc dnia. Dlatego kupilam ten przyrzad masujacy, by przyspieszyc krazenie krwi itd. I dlatego wlasnie pytalam, czy ktos wie coskolwiek o wplywie tego urzadzenia na jedrosc skory.... Przykro mi, jesli Was urazilam!

sonata