SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50010

napisał(a)
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 2115 Napisanych postów 21784 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 441292
coś z dziś:

Od razu mówie ze przy pozach cos odyebałem i krzywo przypinałem ;-( myslałem że sie juz tegooduczyłem ale jednak nie, ale od razu szybka korekta po obejrzeniu filmiku i chyba juz potem było ok









napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3528 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 52767
rewelka Maniek :D
napisał(a)
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1361 Napisanych postów 27852 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 220731
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3666
Bardzo dobra forma :) Chyba najlepiej wyglądasz z tych osób które do tej pory widziałem i mają wyjść w Sopocie Juniorzy

Te pozowanie w tym wszystkim najgorsze hehe ,męczy sie człowiek jak cholera przy tym :)

Ps , Te zaświadczenie lekarskie może wystawić tylko Sportowy lekarz ?
Pozdro i ciśniemy :)
napisał(a)
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 2115 Napisanych postów 21784 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 441292
Są Kuba napewno lepsi
Kamil prowadzi dziennik w hi tecu tez ma bardzo dobra forme na pewno lepsza

Pozowanie masakra dla mnie tym bardziej że od niedawna się za niego wziałem tak na poważnie

Ja zaświadczenie załatwiłem u lekarza rodzinnego bez problemu
tylko niech ci napisze o co chodzi mi cos tam napisał ze brak przeciwskazan do udziału w zawodacyh siłowych (kulturystycznych)

mam nadzieje ze bedzie ok....;-0
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2074 Napisanych postów 60304 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 298880
Ile w udzie Marian teraz? Co ja bym dał za taką formę.. Przy tym poziomie bf ja będę szkielet haha , muszę cię złapać w Sopocie koniecznie !

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut.

http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 4187 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78927
ciągły progres, sylwetka kozak ! :)

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

napisał(a)
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 2115 Napisanych postów 21784 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 441292
nie mam pojęcia ile w udzie ale napewno nie dużo bankowo nie będzie nawet 65cm, oby było 60

dzieki panowie

napewno w Sopocie sie zobaczymy, ale pewno moze byc ciężko z oagarnianiem;d ale jak podjem to pewno juz bedzie lajcik
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2074 Napisanych postów 60304 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 298880
bede pewnie 17-18-19 takżę spoko i też będę jadł bo na ketozie lecę żeby wyostrzyć troche patyki.. Zresztą mam 15 minut autem tam


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-07-03 16:44:14

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut.

http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203.html 

napisał(a)
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 2115 Napisanych postów 21784 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 441292
no ja od 17 rano bede i na pewno do niedzieli wieczorem ale jak bedzie pogoda to bede chciał przedłuzyc nocleg na kilka dni

to wpadamy do ciebie ekipa na trening jak masz tak blisko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gienus12 przygotowania do sezonu

Następny temat

Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości

Co wyróżnia mistrza, jak zostać mistrzem? Co wyróżnia mistrza, jak zostać mistrzem? Andrina Santoro: wreszcie ma seksowne krągłości o jakich marzyła Andrina Santoro: wreszcie ma seksowne krągłości o jakich marzyła "Neckzilla" Jeff King - niezrealizowany potencjał! "Neckzilla" Jeff King - niezrealizowany potencjał! 6 sposobów na szybki powrót do sił 6 sposobów na szybki powrót do sił Jak poprawić  siłę całego ciała Jak poprawić siłę całego ciała Sterydy zwiększają ryzyko kontuzji Sterydy zwiększają ryzyko kontuzji BCAA obniża zmęczenie podczas treningu BCAA obniża zmęczenie podczas treningu Ile sterydów tak naprawdę biorą kulturyści?! Ile sterydów tak naprawdę biorą kulturyści?!