Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam czy mąka orkiszowa nadaje sie na stałe w diecie ? spozywam ja zawsze rano na sniadianie (50g mąki + 3 jajka + jagody). Dodam ze smak placka jest znakomity o wiele lepszy niz zrobiony z płatkow owsianych ale czy nadaje sie do naszej kulturystycznej diety ??
Wartosci na 100g :
B: 15
T: 2,1
W: 60
kcal: 316

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

oczywiście wpisz w szukajkę orkisz i zobaczysz

Nadaje sie, jak najbardziej ale nie jako zrodlo weglowodanow. Dodaj do tego jeszcze cos.

dlaczego nie jako zrodlo wegli ? ja jestem obecnie na low Carb i duzo wegli nie potrzebuje. pozdrawiam

Zmieniony przez - lex615 w dniu 2010-03-21 19:49:03

Ok. Na low carb moze byc.

jaki typ mąki?

pzdr/

Nie pisze na opakowaniu jaki typ. Maka jest firmy heliant, kupuje ja w auchanie cena 6-7 zł na kg. Pisze tylko Mąka z orkiszu pełnoziarnista. pozdro

Na pewno jest ok.