SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój pierwszy cykl....

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Chciałbym was zapytać, co sądzicie o moim cyklu, czy może coś dodać, zmienić. Biorę NitrobolonII, AAKG, HMB i L-carnityne (wszystko Trec'a). Z góry dziękuję za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473
a coś więcej o sobie i o celu ?

Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-11-21 09:28:09

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wzrost - 170
waga - 75
klatka - 108
biceps - 36
udo - 55
łydka - 36
pas - 90

Głównie chodzi mi o nabranie siły i uwidocznienie mięśni. A swoją drogą biorę sie za dietkę i aeroby (ABSII - problem z brzuchem)....

Zmieniony przez - kaaamil18 w dniu 2007-11-21 09:32:54

Zmieniony przez - kaaamil18 w dniu 2007-11-21 10:20:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Ale nie zrobisz rzeźby i masy jednoczesnie tylko stracisz kase i czas.
Ułóż Diete masowa a Aeroby możesz robić ale uwzglednij ten wydatek energetyczny w diecie jednak na aerobach z dieta masowa nie spalisz tluszczu, no chyba że masz bardzo duża nadwage.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no już sam nie wiem... wstępnie ułożyłem taka diete: https://www.sfd.pl/Dieta_na_redukcje._Proszę_o_ocenę_i_poprawę....-t364176.html
dużej nadwagi nie mam... tylko brzuch, wiec dlatego te aeroby...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Na takiej diecie to nie tylko mięśnie polecą , nie zrobisz na tej diecie żadnej masy

DOdoatkowo mozes dokupić BCAA Olimpa Mega Caps i dodawać 7 kapsułek przed i po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a gdybym po prostu robił ćwiczenia siłowe na mięśnie brzucha to może mi troche zredukować ten fat?

Zmieniony przez - kaaamil18 w dniu 2007-11-21 13:20:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Sluchaj ćwicząc mięśnie rozwijasz sie
Ćwicząc brzuch twoje miesnie beda wieksze tylko

Więc albo masa mięśniowa albo Redukcja
Na redukcji tluszczu mozesz cwiczyc brzuch
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to jaka diete w końcu proponujesz? a co do tego bcaa, to nie lepiej treca (ostatnio niezbyt pochlebne opinie słyszałem o olimpie)? I z tego co zrozumiałem, to tylko w DT, tak?

Zmieniony przez - kaaamil18 w dniu 2007-11-21 13:28:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
to daj po prostu lekki plus kaloryczny, +200kalorii.

będzie dobrze.

w sumie bcaa w mega capsach ekonomicznie wychodzą.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Olimpa wychodza Taniej czemu niepochlebne Może ktoś nie ma Olimpowskich Supli w sklepie i tak gada
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BIOGENIX Cell Pump Orange

Następny temat

pompa

Wiecej