Dzisiaj odwiedziłem klinike krioterapii,było co tu dużo mówić cholernie zimno
W sumie przed wyjazdem nie wiedziałem czego się spodziewać,przez telefon zostałem tylko poinformowany abym zabrał ze sobą obuwie sportowe,skarpetki i krótkie spodenki.
Na miejscu zostałem poproszony o wypełnienie formularza z pytaniami dotyczącymi ogólnego stanu zdrowia,przebytych chorób oraz dolegliwości po czym od razu zostałem poproszony o przebranie się i przejście do pokoju w którym znajdowała się kabina.
Przed wejściem musiałem założyć jeszcze maskę ochraniającą usta i nos,czapkę i dwie pary rękawiczek.
W trakcie pierwszej sesji razem z trzema innymi ludźmi zamknięto nas na 20 sekund w temperaturze -60stopni po czym od razu przeszliśmy do drugiego pomieszczenia w którym temperatura wynosiła już -110stopni.Tutaj było już na prawdę zimno!!Pierwsza sesja w tej temperaturze trwała 3 minuty, pierwsze dwie dało się wytrzymać bez większych problemów ale ostatnią minutę dało się już odczuć.
Osobiście najbardziej czułem kolana i kostki jakby jakieś zew.ciśnienie wywierało ogromny nacisk na te stawy.
Pominę już fakt że w komorze kompletnie nie było prawie nic widać ze względu na pare zimna jaka buchała z wentylatorów!
Osobom z klaustrofobią raczej nie polecam tego typu zabiegów
Cały dzisiejszy zabieg składał się z trzech takich sesji i za każdym razem przebywanie w temperaturze -110stopni wydłużało się o 30 sekund.Między każdą sesją obowiązkowa była 90 minutowa przerwa, w trakcie której skorzystałem z masażów oraz miejscowej krioterapii.
Kilka godzin po terapii odczuwałem wyraźne ciepło całego ciała i choć miałem na sobie tylko koszulkę z krótkim rękawkiem to miałem odczucie jakbym miał ubraną co najmniej zimową kurtkę.
Jednak najważniejsze jest to że ból klatki jest jakby mniejszy.
Ogólnie bardzo ciekawe doświadczenie i myślę,że również bardzo pomocne przy wszelkiego rodzaju kontuzjach lub przetrenowaniu.
GISZMAN
maverick77
MrPapaj
erniiii
