Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Potrzebóję szybko UROSNĄC.Wie ktos może jak sie do tego zabrac.Na razie, codziennie się rozciągam i nawet trochę urosłem ale dla mnie to wciąrz za mało.mam 11 lat i 160 cm. nadal chce więcej
ZA ODPOWIEDZI DZIĘKUJĘ Z GÓRY

<trenuj, a osiągniesz czego chciałeś>

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 CENA: 75.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Od rozciągania to pewnie nie urosłes bo jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Kości się przecież nie rozciągnie tylko ścięgna i mięsnie. Masz dopiero 11 lat jeszcze będziesz rósł. Zadnych konkretnych środków na to żeby szybko urosnąć nie ma. Musisz na to cierpliwie poczekać.



boro66

Jedz duzo i nie pal fajków! :>

..there's no spoon...

To jest uwarunkowane genetycznie ile masz wzrostu Ale jak chcesz, mogę Ci oddać trochę z mojego wzrostu

P.S. Jak to kolega wcześniej napisał, nie pal więcej fajków

Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

11 lat i 160 ?? to raczej niezly wynik mysle ze teraz jedyne czym moosisz sie wykazac to cierpliwosc i oczywiscie zdrowy tryb zycia

pozdroovka Puff


www.dudi.pl
www.kulturystyka.com.pl

ja mam 14 i mam 160

A ja 16 i 190. Urośniesz jeszcze

Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

a ja 169/172 i juz nie urosne. I co? zyje dalej
Im wyzszy tym wieksza droga glowy do ziemi ,a im wieksza drgga tym wieksza frajda patrzec jak leci

Uszy do gory. Nizsi dluzej zyja.

Grzegorz.
Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

A z drugiej strony wyższy ma przeważnie dłuższy zasięg rąk i nóg

boro66

Tak tak - dluzsze rece idealne do lopaty. jak mam byc szczery to latwiej mi idzie z wiekszymi duzo od siebie. Nie wiem jak wam. Moze to kwestia dziecieco zakorzenionego we mnie kompleksu niskiego wzrostu.

Grzegorz.
Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

"jak mam byc szczery to latwiej mi idzie z wiekszymi duzo od siebie. Nie wiem jak wam."
U mnie to rożnie bywa. Wszystko zależy od poziomu umiejętności mojego przeciwnika. Jesli jest cienki to łatwa sprawa, a jeśli dobrze wywija nogami i rękami i potrafi utzrymać dystans to jest już ciężko do niego się dostać. Mam 183cm wzrostu i sparowałem się nieraz z wyższymi i nieraz było łatwo a nieraz dostałem w trąbe bo gość potrafił wykorzystać swoje warunki.
Nie tak dawno była walka K1 na eurosporcie McDonald vs Shilt. Shilt ma grubo ponad dwa metry i nie dał McDonaldowi nawet dobrze dojść do siebie. Ta walka pokazała co może powodować różnica wzrostu.
To było coprawda w turnieju uderzanym a nie wiem jak jest w przypadku chwytaczy.

Nie mam nic do mniejszych ludzi żeby nie było że ktoś mnie źle zrozumiał.

boro66