Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Zamieszczam 2-3 fotki ktore zostaly zrobione po rownym roku cwiczen, za tydzien bedzie juz cala seria.
Fotki robilem u Peponenta na silowni;)...
Jedna zamieszcze ja, reszte Cezaritos
Tutaj fotka ogółu...

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

widzialem wczoraj te foty byq masz 48 w bicu pepis gadał...

Jak dla mnie to ładnie jak na rok, masz duzo masy, ćwicz dalej

Tutaj fotka z miarka, na niej cos kolo 47 cm.
EwentuaLNE SOGI WIECIE GDZIE- do Lukiego

przeciez te 47 masz na równi z 3-4 cmem - a powinnos być z 0
mi to od razu na tyle nie wyglądało

ale sie nie kłoce moze i masz

Łapka wyszla tak nie bardzo;-( ale dla porownania plyta CD ktora ma 38 cm w obwodzie, mozecie sprawdzic sami

a nie chyba zle widziałem
ale i tak jakos takie

Ano nie ma co..

pamietam ostatnie zdjecia, no i wydaje mi sie, ze duza poprawa ;)

dobra dietka pewnie

A tu macie taka smieszna fotke... walne jeszcze jak wyciskam 3x140 kg i za tydzien walne nowe, robione u mnie na silce...

Na pierwszej focie łapa wyglada na 44 na drugiej na 40 góra a na 3- 36-7cm bez kitu Wescie zrobcie jakas pozadna fotke