SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 161538

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582
Neysha, ja daje tyle chilli bo ja lubie przesadzać, spokojnie możesz dać mniej

Mnie po tym roznosiło, a potliwość jak zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Aż muszę znaleźć przepis, opinie i co to za specyfik, bo mnie to zafrapowało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Co wy tu młodzieży za dopalacze rozpowszechniacie

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
robisz coś na rotatory panna, że tak Cię bolą??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Lejjla
Co wy tu młodzieży za dopalacze rozpowszechniacie


To nie ja, tylko Inga, do niej zgłaszać się po próbki jak chcesz Jej praca to produkcja i dystrybucja, ja tu tylko sprzątam (i testuję).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
jakis napój mocy widze testujecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^
Kolejny nieśmiały ochotnik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582
Regenat, przepis masz tu, opinia była ostatnio u Shita w dzienniku :P, lepiej, żebyś się więcej nie dowiadywał
a serio to na potreningu było , tylko ja zwiększyłam dawke


Lejjla, Marian, bierzemy przykład z Gumisi


Antoś, rozgrzewam ale żadnych dodatkowych ćwiczeń nie robie czasami tylko unoszenie wylewające albo talerz ze skrętem


Neysha,
że co?


_____________________________________________

Dzisiaj pierwszy raz odkąd ćwicze obudziły mnie rano domsy na nogach


Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-07-25 16:48:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Raz kozie śmierć, czyż nie ? Obadamy co to za specyfiki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
.

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-07-25 21:51:46
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w planie na piec dni w tygodniu na wszystkie partie miesni

Następny temat

Plan treningowy do oceny

WHEY premium