zbyszko89
Witam , mam problem z lipomastią co z tym zrobić ?
proszę o porady jak spalić fat na klacie i na nogach (grube uda obwód 72 ) , chodzi mi tu o konkrety a glównie o to jakie ćwiczenia wykonywać ile serii , i ile powtórzeń i , z jaka intensywnością , i jakim ciężarem .
Narazie kończę drugi trening ogólnorozwojowy.
proszę o porady jak spalić fat na klacie i na nogach (grube uda obwód 72 ) , chodzi mi tu o konkrety a glównie o to jakie ćwiczenia wykonywać ile serii , i ile powtórzeń i , z jaka intensywnością , i jakim ciężarem .
Narazie kończę drugi trening ogólnorozwojowy.
Krzysztof Piekarz
georgu
