SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Lipne techniki Wing Tsun

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 147137

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2050
Ja polecam joge,w SW skutkiem ubocznym są kontuzje, w jodze jednym z wielu skutków ubocznych jest wzmocnienie mięśni,stawów,ścięgien. Po rocznej przerwie (2,5 roku zajęć) zacząłem kołkowacieć i przypominać kij od szczotki.Wróciłem ostatnio do ćwiczeń,minął luz w kolanie,ogólnie rewelacja

Jeżeli chcesz krzywdzić,najpierw naucz się leczyć.

napisał(a)
dacheng Bushido24.pl Doradca
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2986 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21892
Głupio wchodzić z takim tekstem do tematu o Wing Tsun, ale ... ja polecam yiquan. Właśnie a'propos kolan, i "jogistycznej części treningu". Jednym z podstawowych skutków wykonywania ćwiczeń podstawowych jest m.in. stabilizacja stawów. Parę osób już odkryło, że np. ćwiczenie dingbu mocabu to niemal to samo, co im fizjoterapeuci zapodawali w ramach rehabilitacji kolana.

Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.pl

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 386
Rymcerz to u was mozna sobie tak skakać ze szkoły do szkoły jak pszczółka z kwiatka na kwiatek???

kiajć..ouch..ouch..ouch

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2050
Pszczółka,ktora całe swoje krótkie życie siedzi na jednym kwiatku nie jest godna miana pszczoły tylko muła.

Jeżeli chcesz krzywdzić,najpierw naucz się leczyć.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 563
wtsmok na poczatku nawet to powinno byc wskazane, czyli jak przychodzisz na pierwsze zajecia cwiczysz patrzysz, podziwiasz lub nie, idziesz na zajecia do nastepnego instruktora i znowu patrzysz i podziwiasz lub nie. Pp tym wybierasz tego ktory najbardziej do Ciebie przemawia. W zyciu zdarzaja sie rozne sytuacja np zmiana pracy czy przeprowadza i wtedy nie ma problemu z przejsciem do innego klubu WT. Zawsze jednak lepiej pogadac (nawet dla celow grzecznosciowych)z swoim SIFU aby wiedzial. Jezeli juz jednak cwiczysz jakis czas to nie polecam skakania z kwiatka na kwiatek. Ja u mojego Sifu cwicze 6 lat i tylko mi to na dobre wychodzi (bo na poczatku wybralem dobrze )

Wei wu wei moja dewizą
www.wtkungfu.pl 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 8680 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31712
Widzę, że moheryzm wkrada się tu i ówdzie nawet do SW

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 386
Kojanis jak bedziesz tak skakal to ci sie to milimetrowe żądełko złamie /Jeżeli siedzi sie na pięknej róży to tylko muł skacze na chwasta. /Rymcerz w wawie macie dwóch trenerów z wysokim stopniem i pewnie obaj sa porównywalnej klasy??

kiajć..ouch..ouch..ouch

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4405 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44791
Pozostając w tej poetyce, jeśli pszczółka nie zobaczy innych kwiatków to będzie święcie przekonana że jej chwast to róża

"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2050
wtsmok,mili to są starsi panowie,mogłeś to pominąć

Jeżeli chcesz krzywdzić,najpierw naucz się leczyć.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 563
wtsmok... na to pytanie CI nie odpowiem bo nie bede obiektywny ... powiem tylko tyle ( to nawet juz padlu tu na formum) ze czasami stopnie nie odzwierciedlaja umiejetnosci... i ta sentencja zakoncze odpowiedz na twoje pytanie

Wei wu wei moja dewizą
www.wtkungfu.pl 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co to jest Shorinji Kempo?

Następny temat

Capoeira w Lublinie ? Co sądzice o niej ?

Duże i silne mięśnie grzbietu, czyli trzeba mieć plecy! Duże i silne mięśnie grzbietu, czyli trzeba mieć plecy! Najlepsze witaminy dla początkujących Najlepsze witaminy dla początkujących Tajemniczy zabieg Alexandry Stasiak Tajemniczy zabieg Alexandry Stasiak Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik - ocena sylwetki Plan treningowy na masę dla ektomorfika Plan treningowy na masę dla ektomorfika Efedryna - stosowanie, działanie Efedryna - stosowanie, działanie Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! 73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku! 73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku!