z tych 2 co wymieniłeś brałbym noz 4 , zbiera nawet dobre opinie , cena nie wysoka

co ma noz IV do tego tematu?

do 1 wątku
na motywacje,koncentracje

Chyba zdecyduje sie na opcje xtend przed treningiem i leucyna do bialka po treningu. Choć wolałbym jeszcze coś o tej leucynie przeczytać

sorry dymek

niewyspany jestem

Co lepiej przed trenem na wytrzymałość xtend czy noz IV ?

trochę odmienne preparaty

ale po obu - można zauważyć zwiększoną wytrzymałość

bardziej kompleksowy wydaje się noz

ciekawą opcją byłoby tez ich połączenie

Wiem że odmienne, ta cytrulina 1g z xtend wogóle będzie odczuwalna w takiej dawce?

300caps Olimpowej(w połowie estryfikowana) -120zł

1000g Optivita(chyba amerykańska firma)- 120zł

Kusi mnie dalej to kombo leucyna+carbo po trenie i dopiero później posiłek...

Leucine stack Olimpu puche 300kaps jadlem przez rok...

dawka 3-4 kapsy przed treningiem- mulilo mnie, nigdy na pusty zoladek
po treningu z bialkiem/weglami tez nie czulem sie zbyt dobrze

wczesniej mialem zwykla l-leucyne z fasta i bylo ok, moze przez estryfikowana tak zle sie czulem

ta firma Optivita - nie mam jakos do niej przekonania :)