SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Leki spowalniające metabolizm

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 270

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 24 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 310
Witam bardzo serdecznie :)

Mam następujący problem - jestem chory na schizofrenię i biorę silne psychotropy, które bardzo spowolniły mój metabolizm.

W ciągu 6 lat zażywania przytyłem z wagi 76 na 96 kg.

W szkole średniej nie mogłem przytyć, teraz mam odwrotny problem.

Od pn - pt ćwiczę cardio (plus trochę siły) i trzymając drastyczną dietę 1200 kcal. jestem w stanie chudnąc mniej więcej 0.4 kg na tydzień. (dodam, że biorę spalacze).

Czy macie może jakieś rady dla mnie, jako osoby, która poprzez leki na strasznie ma spowolniony metabolizm i tyje?

Nie mogę pogodzić się z moją sylwetką - wyglądam jak niedźwiedź :( I zastanawiam się, czy biorąc takie leki mam szansę poprawić sylwetkę czy jestem skazany na bycie grubaskiem?


Zmieniony przez - mateo33 w dniu 2017-04-19 12:14:48
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
blue_hope Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2637 Napisanych postów 14167 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 121763
Ja sądzę, że przy Twoich schorzeniach branie spalaczów, nadmiar cardio, mało kalorii to jak ciosy w kolano.
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Wrzuć proszę ankietę z działu, wrzuć zrzuty 2-3 dni jak jadasz.
Nie waga jest ważna, a obwody, mierzysz się?

Jak długo jesteś na obecnej kaloryczności ?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2008 Napisanych postów 50313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 460198
Niestety głodówka i cardio to prosta droga do sporych problemów zdrowotnych. Polecam zwiększyć ilość kcal co najmniej dwukrotnie i wprowadzić treningi siłowe.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1186 Napisanych postów 6717 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 235192
Nie negując potencjalnego wpływu leków na przemianę materii, to ja bym była daleka od wniosku, że 20 kg w ciągu 6 lat, to wina leków. Wychodzi średnio 3-3,5 kg rocznie, czyli mniej niż pól kilo miesięcznie, czyli moim zdaniem tyłeś sobie powolutku. To nie był jakiś drastyczny skok wagi. Ewentualnie rozmowa z lekarzem na temat zmiany leków, ale mnie - laikowi- wydaje się, że tu trzeba zmienić nawyki żywieniowe i wszystko wróci do normy.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

napisał(a)
wojo zmc Moderator
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 10678 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143827
Witaj,
Leki miały wpływ na zwiększenie się wagi ciała , jednakże nie tak drastycznej jaki przybrałeś przez cały ten okres. Co do Twojej sytuacji to głodówka i za dużo objętość treningowa była główną przyczyną .
Pozdrawiam

Moderator działu: Odżywianie i Odchudzanie

Moje zmagania zapraszam :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467-s3.html#post-18313623 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

Następny temat

Książki o dietetyce.

Robert Burneika wróci na scenę! Robert Burneika wróci na scenę! Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie? Kai Greene w nowej odsłonie Kai Greene w nowej odsłonie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Jakie pralinki jeść na diecie? Jakie pralinki jeść na diecie?