Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35
Witam forumowiczów,
od jakiegoś czasu jestem na IF 16/8 i zastanawiam się jak bardzo restrykcyjnie muszę trzymać się ram czasowych, w przypadku wyjątkowych sytuacji. Obecnie jem w godzinach 13-21, jednak w najbliższy weekend wybieram się na weselę i zastanawiam się czy w związku z tym nie przejmować się tym dniem (jeść 13-X), czy może przesunąć okno żywieniowe np. 16-24, 17-1.
Z góry dzięki za odpowiedź