SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Leangains - zmiana okna żywieniowego w weekend?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35
Witam forumowiczów,
od jakiegoś czasu jestem na IF 16/8 i zastanawiam się jak bardzo restrykcyjnie muszę trzymać się ram czasowych, w przypadku wyjątkowych sytuacji. Obecnie jem w godzinach 13-21, jednak w najbliższy weekend wybieram się na weselę i zastanawiam się czy w związku z tym nie przejmować się tym dniem (jeść 13-X), czy może przesunąć okno żywieniowe np. 16-24, 17-1.
Z góry dzięki za odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
Śmiało możesz przesunąć okno do takich ram czasowych.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35
A czy wtedy przesuwać okno następnego dnia? Np. zamiast standardowej 13 na 14/15?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
leć normalnie zgodnie z planem, ta godzina w tą czy w tą różnicy nie zrobi.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena diety na utrate paru kg

Następny temat

Dieta na mase do oceny

Wiecej