SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Laik

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 716

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 890
Witam. Dopiero zaczynam swoja przygode z silownia. i mam taka prosbe odnoscnie jakiegos planu trningowego. i co konkretnie mam robic. z gory dziekuje za pomoc
POZDRAWIAM!!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21 lat

Waga: 70

Wzrost: 183

Cel treningowy: Sila

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: aktualnie brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1728
szukajcie a znajdziecie opcja Szukaj nie gryzie!

bez treningu nie ma efektów;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
4tyg plan ACT.
Dieta dzial odzywianie.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny

Następny temat

drugi cykl

Wiecej