SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

L-karnityna - dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4531

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 299
czesc, mam zamiar zaczac brac L-carnityne, bo chce zrzucic troche tluszczu. Chodze na silownie, a po silowni 45 min. jezdze na rowerku stacjonarnym. Jak myslicie, brac tabletki przed silownia czy bezposrednio przed aerobami ???

Cudów nie ma !!! Liczy sie nasza konsekwencja, wytrwalość i wiara w sukces.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 846 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21525
lepiej zainwestuj w diete wysokobialkowa
a jak hajs zostanie to kup sobie porzadny spalacz np ultra ripped,thermo fat burner treca lub cos z mocniejszej polki:)

Born to be wild

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73
czy biorąc L-karnityne musze wyrzec sie jakis produktów?Bo wiem ze np. jk sie bierze kreatyne to nie mozna jesc produktow z kofeina tzn pic kawy czy jesc czekolady.Jak to jest przy L-karnitynie?

Pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 846 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21525
skoro bierzesz karnityne to znaczy ze chcesz spalac tluszcz wiec dieta musi byc wysokobialkowa czyli musisz jesc pokarm bogaty w bialko,unikac tlustych itp
a co do kreatyny to troche przesadziles,mozesz jesc czekolade jak najbardziej,poprostu nie przyjmuj kofeiny razem z kretka

Born to be wild

napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 327 Napisanych postów 37221 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 124775
...a do l-karnityny bardzo dobrze jest dorzucić koenzym Q10.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 299
a cos z mocniejszej polki to np co ???

Cudów nie ma !!! Liczy sie nasza konsekwencja, wytrwalość i wiara w sukces.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1074 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11104
thermalProclen,,sally

dieta to podstawia kto nie wierzy jego sprawa!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73
To ja mam jeszcze jedno pytanko.Trenuje piłkę nożna i czasami mam wiecej niz dwa treningi dziennie,a na obozie przynajmniej 2 a czasem 3.Co wtedy?Bo L-karnityne powinno sie brac raz dziennie przed treningiem...Co sie dzieje gdy mam wiecej treningow??

Pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1074 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11104
"L-karnityna"--N.I.E..D.Z.I.A.Ł.A!!!!!!!!!!!!

dieta to podstawia kto nie wierzy jego sprawa!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 867 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11652
qrwa po co sobie komplikowac zycie. bierz jakiegos zwyklego burnera treca, hiteca albo jesli masz kase to wydaj na jakas rakiete typu scorch albo meltdown i zapierniczaj na aerobach. efekty gwarantowane.
karnityne i inne badziewia sobie odpusc.
wsio.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 299
ten thermal pro rzeczywiscie tak dziala ??? probowal juz ktos ???

Cudów nie ma !!! Liczy sie nasza konsekwencja, wytrwalość i wiara w sukces.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Faza czy ciągle

Następny temat

Jak lepiej brac ???

Nowa miłość Akopa Szostaka! Nowa miłość Akopa Szostaka! Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Problemy ze stawami - co robić? Problemy ze stawami - co robić? Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Mąka kokosowa - właściwości Mąka kokosowa - właściwości Źle zbilansowana dieta - oznaki Źle zbilansowana dieta - oznaki Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Kiedy robić przerwę w treningu? Kiedy robić przerwę w treningu?