Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Jajka zawierają dużo cholesterolu i jakiegoś hormonu, a kurczaki są podobno karmione tak, że dorastają w miesiąc. Więc co ja mam niby jeść, aby organizm otrzymywał dużo białka.

W większości przypadków polecamy:

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Jajka nie całe, tylkob białka ok 5 dziennie jak dla ciebie, a kurczaki są ok tylko troche za tłuste, a nie kupuj całych tylko piersi, bo one mają najlepsze mięso!!!

Colo

Kurczaki są dobre a po zdjeciu skóry nie są wcale takie tłuste nawet udka. A co do jajek to cholesterol w nich zawarty nie jest niezdrowy a poza tym z żółtakmi mają lepszą kombinację aminokwasów

Zajrzyj do postu "problem cholesterolu w jajkach"

Całkowita racja, jak organizm jest wytrenowany to takie il cholesterolu to pestka.
Tak szczerze to nie przesadzaj z jajami bo cię w kibelku przytrzyma.(jaja troche przytykają)Heh po świętach tym bardziej

Colo

Szkodliwość cholesterolu zawartego w żółtkach to bzdura!
Tak się składa, że wszyscy którzy tak uważają biora pod uwagę całkowity chol. tymczasem w żółtku większość stanowi frakcja HDL, która obniża zawartość złej LDL powodującej miażdżycę. Osoby nie mające problemów z tyciem moga spokojnie jeść całe jaja. inaczej sprawa się ma jeśli chodzi o osoby otyłe. Jedno żółtko zawiera ok. 5 g tłuszczu.


Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedzi, ale co z kurczakami? Teraz hodowle kurczaków wyglądają raczej jak fabryki, a drób karmiony jest tak, że z kurczaczka w miesiąc robi się kura:)
Może trochę przesadzam, ale faktem jest, że niestety w kurczaki ładuje się dużo chemii.

no i zle Ci?!
zamiast dupy kluc tesciem czy niszczyc watrobe metka to zjesz kurczoka i zobaczsz jak masa pojdzie,bo niby po czym te kurczaki tak rosna?

Człowieku, a gdzie ty teraz nie masz chemii?
Jak się tak boisz to przestań jeść. Ja tam ryzykuję

Pozdrawiam

Ja też ryzukuję, ale chciałem się poprostu dowiedzieć czy nie za bardzo