Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Foto nr 1 15-16 lat z poczatków jak zaczynałęm cwiczyc

Foto nr 2 aktualnie, rocznikowo 19 normalnie jeszcze 18 ;)

Wrzucam głównie po to żeby pokazać że w tym sporcie gen to nie wszystko i z nim sie wygrywa.

Pzdr.

Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 01:46:44

Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 01:47:14

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

za***iste:d widac progres jak hoooj:d gen to nie wszystko ale bez genu to tez hooj:D wielki triceps:D wrzuc fote nuk pozdr

nuk nie mam, jestem kombatantem wojennym.

co sie wygrywa? odstajacy brzuch i płaską klate?

obwód klatki +120

byłem po trenningu wypiłem 4 litry wody dlatego taki brzuch.

Ale jak sprytnie zauważył

w zasadzie nic nie widac, daj bez koszulki wtedy mozna pogadac

Lapy ladne ale dawaj foto klaty i plecow :)

stary te foty nieczego nei dowodzą w wieku 15 16 prawie każdy jest suchy a genetyke mozna ocenić po 2-3 miesiacach siłki kiedy widać jak rosną miesnie i jaka jest ich definicja sylwetka git pozdro

normlany progres pewnie wiekszosc zaczynała z takiego pułapu, wiec nie masz co gadac o słabym genie etc

jw
Wiecie trening był łapki to musiał wstawić.Dziś kolejny trening to oczekujcie kolejnych fot

rece calkiem przyzwoite ale nawet przez koszulke moje czujne oko zobaczylo spory bęben !! pokaz bez koszulki. lapy to nie wszystko ale wszystko bez lap to chvj