Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam pytanko...
Który Gainer jest jest według was najlepszy i daje najlepsze efekty?
A który najlepiej opłaca się kupić? Tzn. który ma najlepszy stosunek jakości/ceny?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ale podaj pare przykładów i wklej najlepiej ich skład

i Napisz Czego oczekujesz po tych Gainerach magicznych jeszcze
a i napisz czy masz jakas diete

http://www.sfd.pl/FAQ%3A_Od%C5%BCywki_i_suple_a_pocz%C4%85tkujacy%2E_by_Boguc-t313282.html

http://www.sfd.pl/ZR%C3%93B_TO_SAM_-_NAJLEPSZY_GAINER_NA_%C5%9AWIECIE-t368113.html

Masz tu najlepszego gainera na swiecie

I nie wypisuj nastepnym razem takich bzdur. Masz tam w pierwszym linku co to jest gainer. Jest to uzupelnienie diety, ktora jest podstawa i po niej zlapiesz mase a gainer to uzupelnienie a nie jakis zloty srodek.

kazdy gainer to cukier + cukier + maltodekstryna + troche bialka

Bierz takie gainery, ktore maja sporo bialka. Takie, ktore maja z 10%, a reszta to cukry, to raczej kiszka, chyba, ze potraktujesz to jak potreningowe carbo. Chwalony jest gainer 2 z vitalmaxa na przyklad, ma ponad 25% bialka, tylko zaloga twierdzi, ze potwornie slodki Niemniej wszyscy, ktorzy napisali, ze najpierw dieta, potem suplementacja, maja 100% racji.

tak jak powiedział patryk.
gainer jest do uzupełnienia diety, zależy od Twoich braków.
jak jej nie masz, to moim zdaniem nie masz go po co brac/kupywac