SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Który trener godny polecenia do przygotowań

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3598

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 359 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10608
Witam,
Kto z Warszawy jest godny polecenia jeśli chodzi o przygotowania do męskiej sylwetki.
Pytam o Warszawę ponieważ żadne porady online nie wchodzą w grę, zależy mi na konsultacjach bezpośrednich.

Fotka sylwetki zrobiona 5 minut temu akurat po większej kolacji :)

183cm
88kg


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak wystartować w zawodach

Następny temat

Dominik Dudziak - Domis - Debiuty, MP 2017

Intermittent Fasting - zasady i przykładowy jadłospis Intermittent Fasting - zasady i przykładowy jadłospis 120kg Kevin Levrone - przed ostatnim startem w karierze 120kg Kevin Levrone - przed ostatnim startem w karierze Dlaczego warto robić przysiady, jak poprawnie wykonać przysiad? Dlaczego warto robić przysiady, jak poprawnie wykonać przysiad? Dieta paleo - Zasady, jadłospis. Plan ewolucyjnego dziedzictwa Dieta paleo - Zasady, jadłospis. Plan ewolucyjnego dziedzictwa Czy jesz za dużo cukru? 6 niepokojących oznak Czy jesz za dużo cukru? 6 niepokojących oznak Migdałowe Ferrero Migdałowe Ferrero Czy dbasz o swoje nerki? Czy dbasz o swoje nerki? Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji