Który gainer????

Chce kupić gainera. MAm diete, ale chce troche przytyć więc sobie kupie. Nie wiem co wybrać poradzćcie:
MLO Super Gain 4100 4540 g 125zł
Jest to odżywka węglowodanowo-białkowa w proszku przeznaczona dla sportowców wszystkich dziedzin sportu, w których dąży się do poprawy masy umięśnienia. Zawiera m.in.: kreatynę, HMB i pirogronian wapnia. w 100 g znajduje się: 7,6 g białka, 81 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu, a także wiele witamin i minerałów.

OLIMP Super Whey Gainer 4000 3000 g 115zł
100 g odżywki zawiera:
Białko: 30 g
Tłuszcz: 7 g
Węglowodany: 61 g
Lecytyna: 425 mg
w tym:
cholina: 95 mg
inozytol: 59 mg
Tauryna: 500,0 mg
L-glutamina: 250,0 mg

Co polecacie. po której Będe miał lepsze efekty??? Oczywiście rozważcie że SWG 4000 3kg a SG 4100 4.5 kg. Tylko 10 zł róznicy. Inny ch raczej nie biore pod uwage bo terz drogie a ja nie mam dużo kasy. Co POLECATA????

po gainerze sie nie spodziewaj nigdy - chyba że nie masz diety - wtedy jesz min.250g gainera dziennie i są efekty

ja na masie brałem niekiedy 50g mass xxl - i tyłem jak to wyjasnisz? hehe

SWG 4000 to dobry wybor bierz smialo.Dawkowanie w zaleznosci od brakow w diecie przewaznie 3*po 50g.

mass xxl 3000g za 84zł

skład w 100g:

białko wpc 20g
węglowodany 75g
w tym cukry proste max.8g
tłuszcze 0g

No to jak tak to lux ten mass xxl ( jesli chodzi o cene). A co sądzicie o rezultatach po 3 kg tej odżywy??? A jeszcze, lepiej rozłożyć odżywke na dłuższy okres czasu czy jeść jej tak ok 2,3* 50g, co starczy nma niecałego miecha.

Nie mozesz sie spodziewac zbyt wiele po 3kg ale przy dobrej diecie moze cos drgnie A co do gainera zakup SWG i stosuj go w nietrenigowe 2 razy po 50g a w dni trenigowe 1 50g i raz po trenigu 70-80g jak chcesz mozesz brac 3 raz....

Ja polecam Gajnera mct olimpu. Na mnie bardzo dobrze podziałał.

No ale co sądzicie o mass xxl Treca??? Dobre to czy nie??? No bo wiem że w porównaniu do SWG 4000 to nie drogi (40 zł na 3kg).

><

Bo SWG 4000 ma skład z wiekszą zawartością białka, na 100 godżywki jest 30 g. bialka .Porównywalne składy mają Mass xxl i Gainer MCT oba po ok. 20 g .bialka na 100 g.

No w sumie mct tyrz nie drogie bo za 5kg 137zł
Zobacze jaki bedzie wybór w sklepie( no bo wiecie w mniejszym miescie w sklepie sportowym bede kupywał). DZieki bardzo za rady.
POZDRO!!!

Najtaniej wychodzi XXL treca 3kg 84 zl ma 20 % bialka serwatkowoego - wedlug mnie ten MLO ma go za malo.