Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

jw.

- Krav Maga Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony
- Krav Maga - IZRAELSKI SYSTEM WALKI W BEZPOŚREDNIM KONTAKCIE

Zainteresowałem się tą krav-maga i chcialbym samemu rozpocząc trening - która z tych książek bardziej polecacie i jesli mozna - co zawierają w sobie

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ksiażek nie znam ale samemu sie nie za wiele nauczysz nawet jeśli te ksiażki beda dobre.

Hmmm... Cwicze karate shotokan od 10 lat i chcialem kupic ksiazke dla poznania innych technik itp.

gdybys chciał kupic książke z shotokanu który znasz już nieźle skoro ćwiczysz 10 lat,to było by to co innego...

ale po co Ci książka z kravki skoro tej techniki nawet nie bedziesz mógł przećwiczysz bez treningu? Trenujesz cos to chyba wiesz ze sama wiedza teoretyczna nie wystarczy do prawidłowego zastosowania techniki,musisz ja jeszcze praktycznie przećwiczyć...

Tak powiesz mi że z kolegą...tylko zauważ że kolega nie wychwyci błędów większych i mniejszych jakie bedziesz robił ucząc sie danych technik.

Rozumiem doskonale, ale samemu tez mozna wiele osiagnac - nie mam mozliwosci zapisania sie na sekcje, wiec chcialbym samemu cwiczyc. Jesli tak podchodzic to sprawy to bez nauczyciela nie mozna nic w zyciu robic - mistrzem dzieki ksiazce nie zostane i z tego sobie zdaje sprawe. Pytam tylko ktora ksiazka lepsza ;) to chyba nie grzech

już tylko dwa zdanka zeby nie spamowac w temacie.

samemu wiele nie osiągniesz. Może i cos tam załapiesz ale nie będzie to dużo.

Nie,to nie grzech i tak jak pisałem wcześniej,nie znam tych ksiazek wiec za bardzo nie jestem w stanie pomóc

Kup obie... i tak dużo Ci to nie da, ale jak chcesz to jako ciekawostkę to ćwicz...

Podrzuc nazwiska autorów - po samych tytułach nie kojarzę tych książek.

DAVID KAHN = Krav Maga - IZRAELSKI SYSTEM WALKI W BEZPOŚREDNIM KONTAKCIE

a ta druga - Darren Levine i John Whitman

http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=944

http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=191

Znam tylko książkę Kahna - nie polecam. Tę drugą tylko przeglądałem kiedyś w Empiku - jeśli masz jakieś podstawy coś z niej wyciągniesz, jeśli nie umiesz nic - lepiej sobie odpuśc.

posiada ktoś może którąkolwiek z przytoczonych w wątku książek w formie ebook'a? (pdf, doc, cokolwiek:) )