SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Krzywe nogi - ćwiczyć je ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20560

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 190
Witam mam krzywe nogi (X) I zastanawiam się czy robieniem przysiadow że sztangą nie spowoduje większego skrzywienia . Chciałbym się wziasc za trening tej parti bo wpływa ona dobrze na budowę innych mięśni . Co o tym myslicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47901
jak bardzo sa krzywe?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2007
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 190
No nie wiem jak to ocenić ,jak złącze kolana to odstęp między kostkami jakieś 3-4 cm . Do tego wszystkiego standardowo płaskostopie:/
napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47901
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 190
Dzięki chłopaki zabieram się do lektury od rana bo teraz już trochę późno a jutro trening . Jak by ktoś coś jeszcze mógł dodać to pisać . Pozdrawiam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2007
peepeek tylko o minute Cie wyprzedzilem :P
napisał(a)
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 7539 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44955
panienka chyba nie jestes wiec czemu ty sie krzywymi nogami przejmujesz:)
pozdro
1

desiderata

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 190
No nie jestem panienka ale krzywe nogi powodują inne schorzenia i wpływają źle na kręgosłup więc nie chce sobie niepotrzebnie zaszkodzić . Chyba logiczne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Marzenka02/BLOG/Walka o smukłą sylwetkę

Następny temat

Plan treningowy: wspinaczka + trening siłowy

Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Wiosenny Lunch Box Wiosenny Lunch Box Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka Mistrzostwa Europy 2018 – super finisz reprezentacji Polski Mistrzostwa Europy 2018 – super finisz reprezentacji Polski Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Osoby starsze potrzebują więcej białka Osoby starsze potrzebują więcej białka