Temat został odczytany 20003 razy

Krzywe nogi - ćwiczyć je ?

zgłoś naruszenie
  • Kacper_18
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 48
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 190
  • Trenuje: od 15.09.2008r
Witam mam krzywe nogi (X) I zastanawiam się czy robieniem przysiadow że sztangą nie spowoduje większego skrzywienia . Chciałbym się wziasc za trening tej parti bo wpływa ona dobrze na budowę innych mięśni . Co o tym myslicie ?
1229901905000
zgłoś naruszenie
  • peepeek ŁAMATOR
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 17188
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 47901
jak bardzo sa krzywe?
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

[http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html]
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
[http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html]
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
[http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html]

1229902266000
zgłoś naruszenie
  • Badog
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 85
  • Wiek: 24 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2007
  • Trenuje: dłuższa chwila:)
http://www.sfd.pl/KOLANA_KOśLAWE,_KOLANA_SZPOTAWE_-_Jak_sobie_z_tym_radzic.-t306705.html 
1229902699000
zgłoś naruszenie
  • Kacper_18
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 48
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 190
  • Trenuje: od 15.09.2008r
No nie wiem jak to ocenić ,jak złącze kolana to odstęp między kostkami jakieś 3-4 cm . Do tego wszystkiego standardowo płaskostopie:/
1229902712000
zgłoś naruszenie
  • peepeek ŁAMATOR
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 17188
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 47901
Własnie chcialem podać ci ten link poczytaj..
[http://www.sfd.pl/KOLANA_KOśLAWE,_KOLANA_SZPOTAWE_-_Jak_sobie_z_tym_radzic.-t306705.html] 
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

[http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html]
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
[http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html]
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
[http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html]

1229902771000
zgłoś naruszenie
  • Kacper_18
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 48
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 190
  • Trenuje: od 15.09.2008r
Dzięki chłopaki zabieram się do lektury od rana bo teraz już trochę późno a jutro trening . Jak by ktoś coś jeszcze mógł dodać to pisać . Pozdrawiam
1229903329000
zgłoś naruszenie
  • Badog
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 85
  • Wiek: 24 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2007
  • Trenuje: dłuższa chwila:)
peepeek tylko o minute Cie wyprzedzilem :P
1229903365000
zgłoś naruszenie
  • metakreta
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 7420
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 42943
panienka chyba nie jestes wiec czemu ty sie krzywymi nogami przejmujesz:)
pozdro
desiderata
1229906246000
zgłoś naruszenie
  • Kacper_18
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 48
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 190
  • Trenuje: od 15.09.2008r
No nie jestem panienka ale krzywe nogi powodują inne schorzenia i wpływają źle na kręgosłup więc nie chce sobie niepotrzebnie zaszkodzić . Chyba logiczne
1229938401000