Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam mam krzywe nogi (X) I zastanawiam się czy robieniem przysiadow że sztangą nie spowoduje większego skrzywienia . Chciałbym się wziasc za trening tej parti bo wpływa ona dobrze na budowę innych mięśni . Co o tym myslicie ?

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak bardzo sa krzywe?

No nie wiem jak to ocenić ,jak złącze kolana to odstęp między kostkami jakieś 3-4 cm . Do tego wszystkiego standardowo płaskostopie:/

Własnie chcialem podać ci ten link poczytaj..
[http://www.sfd.pl/KOLANA_KO%C5%9BLAWE%2C_KOLANA_SZPOTAWE_%2D_Jak_sobie_z_tym_radzic%2E-t306705.html]

Dzięki chłopaki zabieram się do lektury od rana bo teraz już trochę późno a jutro trening . Jak by ktoś coś jeszcze mógł dodać to pisać . Pozdrawiam

peepeek tylko o minute Cie wyprzedzilem :P

panienka chyba nie jestes wiec czemu ty sie krzywymi nogami przejmujesz:)
pozdro

No nie jestem panienka ale krzywe nogi powodują inne schorzenia i wpływają źle na kręgosłup więc nie chce sobie niepotrzebnie zaszkodzić . Chyba logiczne