Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Mój problem polega na tym, że moje mięśnie brzucha są krzywe. Chodzi o to, że te "wypuklenia" (jest ich 6- 3 po jednej stronie i 3 po drugiej) nie są w jednej płaszczyźnie. Powinny być parami równo ustawione, a nie są jedne są wyżej, drugie niżej. Czy są jakieś ćwiczenia, które pomogłyby wyrównac moje mięsnie?
Szukałem i nie znalazłem nic o ty na forum.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

nie przejmuj sie ziom, kazdy chyba tak ma, ja tak mam, nawet ci piekni panowie na reklamach nie maja miesni brzucha w idealnej plaszczyznie

niewszysyyc tak maja al esporo osob.jedni maja wzyje prawa strone a drudzy lewa.nic na to nieporadzisz bo to winagenetyki,a zreszta to po co??

mięśnie jak i cały ty nie są symetryczne :D)) także nie łam się

ołkej :) dzięki za odpowiedzi, już się tym nie przejmuje.

dziewczynom bedzie się podobac że są wypukłe i ładnie wyrzeźbione :d nie bedą zwracać uwagi na to że nie są w równej płaszczyźnie :d Tak więc nie masz się czym przejmować :d ps. mi się trafiło że mam równo ;p ale mam szczęście :D

Mam jeszcze jedno pytanie. Bo moja kość ogonowa jest bardziej na prawej stronie i przez to robie krzywo brzuszki itp. Może to ma wpływ na skrzywienie moich mięśni?? Jak tak to co poradzicie zrobić?

nie wiem czy to może być od tego ale nic nie wiadomo.
przy brzuszkach podłuż sobie coś miękkiego pod tyłek to to skoryguje tylko zalezy czy robisz brzuszki na podłodze czy na ławeczce skośnej.

jołł

Też mam podobny problem,myślę też,że wielu innych też go ma,aby go skorygować przydała by się joga albo gimnastyka ,poza tym skup się na dobrym technicznie wykonywaniu ćwiczeń i jak kolega wyżej napisał podłuż pod tyłek jakiś koc albo coś takiego(jeśli robisz brzuszki w domu).

Robie sobie brzuszki w domu. Dzięki za rady. Zrobie jak mówicie.