Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam od miesiąca miałem bule w łokciu aż 3-4 dni temu nazbierała się przy nim woda. Byłem u lekarza i mówił smaruj maścią za tydzien na kątrole. A moja reka jest krzywa nie dam rade jej wyprostować jest zgieta pod kątem 45 stopni i dalej nie dam rade ją wyprostować...

Pomocy co mam robić? Miał ktoś tak?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Miałeś jakąś kontuzję ? Bo raczej samo z siebie nie wyszło.

Bolalo a na silowni dokatowalem no i boli... Nalalo mi wody na lokciu... I jak prostuje na max boli jak cholera...

Póki co lepiej stosuj się do porad lekarza. Mój kumpel miał kontuzjowane kolano i również miał tam wodę. Wsadzili mu nogę do gipsu i przeszło.

Po masci powinno przejsc, tylko nie nadwyrezaj lokcia i nie cwicz na silce rak przez jakis czas, az napewno zniknie wszystko. Zaczniesz cwiczyc za wczesnie i znowu bedzie to samo. Cierpliwosc i bedzie ok.

Mam bóle nadal i nie przechodzi :/