Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5
Siemka.
Od dziecka mam taki dziwny problem z klatką, że prawa część [tu obok mostka pod piersią] jest bardziej wypukła niż lewa część. Ta lewa wydaje mi się "normalna" więc problemem jest raczej uwypuklenie się tej prawej części.
Jak wygląda w takiej sytuacji sprawa z treningiem na klatkę piersiową ?? Czy trenując normalnie to się uwydatni ?? Czy dotrenować najpierw lewą pierś ??
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
Ćwicz równomiernie tak samo obie strony klatki .. nigdy nie dokładaj wiecej talerzy z jednej strony .. bo to nie o to chodzi .. mozesz Cwiczyc wiecej hantlami .. a tak na poczatku to warto było by odwiedzic lekarza sportowego i zapytac sie czy nie masz jakis przeciwskazan do uprawiania tego sportu .. pozdrawiam ;)
1
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1436
spoko , nie przejmuj sie !!
tez tak mialem na poczatku cwiczenia a teraz po ponad 2 latach juz prawie nie ma różnicy. z czasem sie wyrowna ! tylko nie kombinuj jak poprzednik napisal obie strony klatki maja pracowac z tak sama siłą . Jezeli Twoja ubozsza czesc klatki odstaje w jakims cwiczeniu ustaw ociazenie tak zeby obie rece pracowały '' takim samym torem'' czy to w rozpietkach czy w wyciskanie oburacz na lawc.pzdro
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5
Ok tylko chciałbym podkreślić, że różnica nie jest spowodowana większym mięśniem tylko kością i chrząstką. Jest to po prostu jakaś krzywica. A ja jeszcze nie zacząłem trenować. Jedynie trochę trening domatora.
Zależy mi na zbudowaniu lekkiej masy i na rzeźbie bardziej niż na ogromnych mięśniach :) Chce po prostu mieć dobrze wykształcone główne partie mięśni.
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
co wiecej... CZŁOWIEK nigdy nie jest symetryczny...
Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-06-10 00:42:04
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5
hehe no ja wiem, że nie jest ale ja mam to troche za duzo do przodu moim zdaniem ;)
bartek idz spusc z kija bo szalejesz :) ja cały czas trenuje ;) koksem byc nie musze i nie chce chodzi mi o normalna zdrowa posture a ty tu jakies ideologie dokładasz :)
Zmieniony przez - wtc86 w dniu 2007-06-10 01:10:49
Szacuny
42
Napisanych postów
4230
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26217
hehe no ja wiem, że nie jest ale ja mam to troche za duzo do przodu moim zdaniem ;)
no to w takim razie do lekarza sportowego sie udaj tak jak pisałem poprednio z nim sie skonsultuj,.. moze przesadzasz a moze i masz racje .... my tego nie wiemy .. bo nawet fotki nie mamy... pzdr.
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
wtc86
Krzysztof Piekarz
Matrix89
harpagan88
