SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Krewetki z warzywami w sosie curry na ostro

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8408

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 2841 Napisanych postów 56229 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600734




Składniki:


Krewetki koktajlowe 150g
Makaron z maki durum 120g
Warzywa mrozone 300g (ogorek, fasola, papryka, pieczarki, cebula, czarne oliwki)
Woda ok 150ml
Tabasco
Przyprawy (curry, chilli, pieprz, ziola prowansalskie, bazylia, sol)
Czosnek (ząbek)


BTW:


Białko zwierzece 30g, roslinne 10g, tluszcz 5g, weglowodany 100g


Przygotowanie:


Wrzucamy warzywa na patelnie i dolewany ok 150ml wody. Gotujac na srednim ogniu dodajemy wszystkie przyprawy. Po ok 15min dodajemy krewetki, wciskamy czosnek oraz kropimy tabasco. Po 1-2min posilek jest gotowy. Smacznego

Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 977
makaron tez na patelni czy w osobnym garnku ?

Za pot za Krew za Lata Łez!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Makaron wczesniej zapewne sie gotuje.Sog bo malo przepisow zz krewetkami bylo u nas;)

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 230 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1001
> Makaron wczesniej zapewne sie gotuje.Sog bo malo przepisow zz
> krewetkami bylo u nas;)
Byla moja, bardzo dobra, salatka z surowych pieczarek i krewetek.

Nie lubie mrozonych warzyw. Wole swieze. A te gotowe mrozone mieszanki warzywne to juz w ogole kupa (smakowa).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
No tak,ale ja nie znosze swiezych pieczarek A i ten makaron bylby tez lepszy gdyby byly krolewskie krewety,ale jak wiadomo sa strasznie drogie.

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 810 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39917
Jak cenowo wychodza takie krewetki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
takie male opakowanie koktajlowych ok. 6 zl jakos, za to jak widzialm te krolewskie jak Pani w sklepie zaplacila gdzies za 10 sztuk ok 40 zl to o malo nie zemdlalam

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 2841 Napisanych postów 56229 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600734
Pare dni temu byla dobra promocja na krolewskie w Realu, 20zl za 1kg obranych, dobrej jakosci. Koktajlowe kupuje w Makro ok 36zl za 2kg obranych.

Makaron oczywiscie gotowany jest osobno.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2366 Napisanych postów 49265 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 308861
Będę musiał w Trójmieście poszukać Maro w takim razie,
w Realu płaciłem za nieobrane coś koło 30 zł.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 2841 Napisanych postów 56229 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600734
Jest w Przejazdowie, kolo Pruszcza Gd.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
w0jt Dana White
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 13762 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 93464
im tańsze krewetki, tym większa szansa na to że są nieświeże

Business as usual

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kieszonki z kurczaka w sosie czosnkowym

Następny temat

Tuna a'la Smokealot