Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 930 razy
  • Autor

    Kreatyna z białkiem po treningu ?

  • Bodyjob
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 258
    • Wiek: 19 lat
    • Na forum: 1 rok
    • Trenuje: Ciężko
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 1363

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:18

    zgłoś naruszenie

    Witam , chciałbym się was poradzić czy mógłbym spożywać po treningu kreatynę zmieszaną z białkiem , bo zdania są podzielone .
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:25

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Amentoris
    • Pochwały:0
    • Nagany:brak
    • Postów: 21427
    • Wiek: 2 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 10 i 2
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 156575
    • Status:Ekspert

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:25

    zgłoś naruszenie
    Możesz, korzystaj z wyszukiwarki!
    "That's not normal because we don't want to be normal.
    Normality is what weak people call living. I call it death."

  • krazyk_96
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 261
    • Wiek: 17 lat
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: Od styczeń 2010 [początki] / Październik 2013 [na poważnie]
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 4888

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:26

    zgłoś naruszenie
    Możesz tylko wtedy rozrób to z wodą .
    Chcesz - Szukasz sposobów,
    Nie chcesz - Szukasz powodów.
  • kamilplnk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 496
    • Wiek: 29 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 25863

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:29

    zgłoś naruszenie
    a nie lepiej z carbo i po 20 minutach dac bialko?
  • FighterSSJ
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 13789
    • Wiek: 17 lat
    • Na forum: 3 lata
    • Trenuje: Wciąż za Mało
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 59394

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:31

    zgłoś naruszenie
    Po treningu najlepiej jest uzupełnić węgle
  • wincol
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 16730
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Trenuje: od podstawówki
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 178244
    • Status:Ekspert

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:38

    zgłoś naruszenie
    i bialko
    Dział suple

  • dudee
    • Pochwały:3
    • Nagany:0
    • Postów: 13784
    • Wiek: 19 lat
    • Na forum: 1 rok
    • Trenuje: Bez wymówek.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 113145

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:39

    zgłoś naruszenie
    j/w możesz
    ,,Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs'' – Farrah Gray

    ,,You become what you believe.'' – Oprah Winfrey

    ,''You can have everything in life you want, if you will just help other people get what they want.''- Zig Zeglar

    ,,Too many of us are not living our dreams because we are living our fears.'' – Les Brown ''

    ,,Start where you are. Use what you have. Do what you can.''–Arthur Ashe

    ,,Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.'' - Maya Angelou
  • Bodyjob
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 258
    • Wiek: 19 lat
    • Na forum: 1 rok
    • Trenuje: Ciężko
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 1363

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:41

    zgłoś naruszenie
    ok , dzięki za odpowiedzi . No to będę mieszał kreatynę z białkiem
    OSF - targi