Temat został odczytany 2044 razy

Kreatyna z białkiem po treningu ?

zgłoś naruszenie
  • Bodyjob
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 258
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1363
  • Trenuje: Ciężko
Witam , chciałbym się was poradzić czy mógłbym spożywać po treningu kreatynę zmieszaną z białkiem , bo zdania są podzielone .

1358367490000
zgłoś naruszenie
  • Amentoris
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 22969
  • Wiek: 4 lata
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 171641
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10 i 2
Możesz, korzystaj z wyszukiwarki!
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

1358367934000
zgłoś naruszenie
  • krazyk_96
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 299
  • Wiek: 20 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 6765
  • Trenuje: Od styczeń 2010 [początki]
Możesz tylko wtedy rozrób to z wodą .
nie wchodź łagodnie w tę pogodną noc

niech płonie starość, tuż przed kresem dni

walcz, walcz, gdy światło traci swoją moc

chodź wiedzą mędrcy, że się zbilża mrok,
bo żaden piorun z ust nie padnie ich,
nie wchodzą z ulgą w tę pogodną noc

walcz, walcz, gdy światło traci swoją moc
1358367963000
zgłoś naruszenie
  • kamilplnk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3569
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 68897
a nie lepiej z carbo i po 20 minutach dac bialko?
1358368195000
zgłoś naruszenie
  • FighterSSJ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 18305
  • Wiek: 20 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 72741
  • Trenuje: Wciąż za Mało
Po treningu najlepiej jest uzupełnić węgle
Never give up!



Temat motywacyjny : [http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html]
1358368281000
zgłoś naruszenie
  • wincol
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20862
  • Wiek: 34 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 233122
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: od podstawówki
i bialko
1358368728000
zgłoś naruszenie
  • dudee
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20231
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 4 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 162525
j/w możesz
PERSONALNE KONSULTACJĘ W ZAKRESIE ŻYWIENIA/TRENINGU/SUPLEMENTACJI. :)

DORADCA W DZIALE TDP.

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

Sprawdzajcie.

[http://www.sfd.pl/[DT]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478.html#post2]
1358368743000
zgłoś naruszenie
  • Bodyjob
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 258
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1363
  • Trenuje: Ciężko
ok , dzięki za odpowiedzi . No to będę mieszał kreatynę z białkiem
1358368870000