Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1242 razy
  • Autor

    Kreatyna z białkiem po treningu ?

  • Bodyjob
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 258
    • Wiek: 20 lat
    • Na forum: 1 rok
    • Trenuje: Ciężko
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 1363

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:18

    zgłoś naruszenie

    Witam , chciałbym się was poradzić czy mógłbym spożywać po treningu kreatynę zmieszaną z białkiem , bo zdania są podzielone .
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:25

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Amentoris
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 22324
    • Wiek: 2 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 10 i 2
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 166510
    • Status:Ekspert

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:25

    zgłoś naruszenie
    Możesz, korzystaj z wyszukiwarki!
    "That's not normal because we don't want to be normal.
    Normality is what weak people call living. I call it death."

  • krazyk_96
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 283
    • Wiek: 18 lat
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: Od styczeń 2010 [początki] / Październik 2013 [na poważnie]
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 5514

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:26

    zgłoś naruszenie
    Możesz tylko wtedy rozrób to z wodą .
    Chcesz - Szukasz sposobów,
    Nie chcesz - Szukasz powodów.
  • kamilplnk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1372
    • Wiek: 29 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 36939

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:29

    zgłoś naruszenie
    a nie lepiej z carbo i po 20 minutach dac bialko?
  • FighterSSJ
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 14475
    • Wiek: 18 lat
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: Wciąż za Mało
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 60591

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:31

    zgłoś naruszenie
    Po treningu najlepiej jest uzupełnić węgle
    Never give up!



    Temat motywacyjny : [http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html]
  • wincol
    • Pochwały:1
    • Nagany:0
    • Postów: 17950
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: od podstawówki
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 197001
    • Status:Ekspert

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:38

    zgłoś naruszenie
    i bialko
    Dział suple

  • dudee
    • Pochwały:1
    • Nagany:0
    • Postów: 15885
    • Wiek: 20 lat
    • Na forum: 2 lata
    • Trenuje: Bez wymówek.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 125550

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:39

    zgłoś naruszenie
    j/w możesz
    ,,Build your own dreams, or someone else will hire you to build theirs'' – Farrah Gray

    ,,You become what you believe.'' – Oprah Winfrey

    ,,Start where you are. Use what you have. Do what you can.''–Arthur Ashe

    ,,Character is like a tree and reputation like a shadow. The shadow is what we think of it; the tree is the real thing. '' - Abraham Lincoln

  • Bodyjob
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 258
    • Wiek: 20 lat
    • Na forum: 1 rok
    • Trenuje: Ciężko
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 1363

    Wysłano 16 stycznia 2013 21:41

    zgłoś naruszenie
    ok , dzięki za odpowiedzi . No to będę mieszał kreatynę z białkiem