SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kreatyna z białkiem po treningu ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2151

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1363
Witam , chciałbym się was poradzić czy mógłbym spożywać po treningu kreatynę zmieszaną z białkiem , bo zdania są podzielone .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
Możesz, korzystaj z wyszukiwarki!

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 306 Wiek 114 dni Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7634
Możesz tylko wtedy rozrób to z wodą .

spokoojnie, damy rade.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1398 Napisanych postów 10590 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 169558
a nie lepiej z carbo i po 20 minutach dac bialko?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18390 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 73689
Po treningu najlepiej jest uzupełnić węgle

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 20872 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 250877
i bialko
napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1642 Napisanych postów 26584 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 470240
j/w możesz

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1363
ok , dzięki za odpowiedzi . No to będę mieszał kreatynę z białkiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY##

Następny temat

Mocny cykl (?)

Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Jest serce dla CT Fletchera! Jest serce dla CT Fletchera! Wiosenny Lunch Box Wiosenny Lunch Box Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka Mistrzostwa Europy 2018 – super finisz reprezentacji Polski Mistrzostwa Europy 2018 – super finisz reprezentacji Polski