Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1408 razy
  • Autor

    Kreatyna z białkiem po treningu ?

  • Bodyjob
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 258
    • Na forum: 2 lata
    • LPA: 1363

    Wysłano 16 I 2013 21:18

    zgłoś naruszenie

    Witam , chciałbym się was poradzić czy mógłbym spożywać po treningu kreatynę zmieszaną z białkiem , bo zdania są podzielone .
  • Amentoris
    • Pochwały:1
    • Nagany:brak
    • Postów: 22779
    • Wiek: 3 lat
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 170052
    • Status:Ekspert

    Wysłano 16 I 2013 21:25

    zgłoś naruszenie
    Możesz, korzystaj z wyszukiwarki!
    "That's not normal because we don't want to be normal.
    Normality is what weak people call living. I call it death."

  • krazyk_96
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 291
    • Wiek: 18 lat
    • Na forum: 5 lat
    • LPA: 6076

    Wysłano 16 I 2013 21:26

    zgłoś naruszenie
    Możesz tylko wtedy rozrób to z wodą .
    Chcesz - Szukasz sposobów,
    Nie chcesz - Szukasz powodów.
  • kamilplnk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2008
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 7 lat
    • LPA: 46420

    Wysłano 16 I 2013 21:29

    zgłoś naruszenie
    a nie lepiej z carbo i po 20 minutach dac bialko?
  • FighterSSJ
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 16561
    • Wiek: 18 lat
    • Na forum: 4 lata
    • LPA: 62543

    Wysłano 16 I 2013 21:31

    zgłoś naruszenie
    Po treningu najlepiej jest uzupełnić węgle
    Never give up!



    Temat motywacyjny : [http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html]
  • wincol
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 18340
    • Wiek: 33 lat
    • Na forum: 7 lat
    • LPA: 199870
    • Status:Ekspert

    Wysłano 16 I 2013 21:38

    zgłoś naruszenie
    i bialko
  • dudee
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 16381
    • Wiek: 20 lat
    • Na forum: 2 lata
    • LPA: 128218

    Wysłano 16 I 2013 21:39

    zgłoś naruszenie
    j/w możesz
    ''The secret of success is learning how to use pain and pleasure instead of having pain and pleasure use you. If you do that, you’re in control of your life. If you don’t, life controls you.” – Tony Robbins

    “Beliefs have the power to create and the power to destroy. Human beings have the awesome ability to take any experience of their lives and create a meaning that disempowers them or one that can literally save their lives.” - Tony Robbins

    “There is no greatness without a passion to be great, whether it’s the aspiration of an athlete or an artist, a scientist, a parent, or a businessperson.” - Tony Robbins

    ''Nie rodzimy się ze zdolnościami. Nie ma genów odpowiedzialnych za talent lub jakieś umiejętności. Nabywamy je. Możesz nauczyć się wszystkiego.'' - Mateusz Grzesiak.
  • Bodyjob
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 258
    • Wiek: 20 lat
    • Na forum: 2 lata
    • LPA: 1363

    Wysłano 16 I 2013 21:41

    zgłoś naruszenie
    ok , dzięki za odpowiedzi . No to będę mieszał kreatynę z białkiem