SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kreatyna- nie wiem czy warto

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 501

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 9035 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44549
Mój kumpel kupił sobie kreatynę i jej nie chce brać. I pomyślałem ,że może bym ją odkupił. Nie pamiętam jej nazwy i dodam, że ćwiczę na masę, a tej masy za dużej to ja nie mam.

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 20872 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 251169
a jaki masz staż treningowy? no i co to za kreatyna wypadało by wiedzieć...
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 9035 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44549
Sorki, ale nie pamiętam nazwy.
Ćwiczę ponad 5 miesięcy

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7150 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84652
przeczytaj

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

i sam sobie odpowiedz na pytanie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 9035 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44549
No spoko

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASSACRA czy NITROBOLON POMOCY

Następny temat

Coś na rzeźbę

Ćwiczenia poszerzające talię, których unikać? Ćwiczenia poszerzające talię, których unikać? Kreatyna wspomaga czujność i redukuje zmęczenie Kreatyna wspomaga czujność i redukuje zmęczenie Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach Mariusz Tomczuk  w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a" Mariusz Tomczuk w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a" Podsumowanie Diamond Cup Warsaw  2018 Podsumowanie Diamond Cup Warsaw 2018 GABA i melatonina - na sen i regeneracje GABA i melatonina - na sen i regeneracje Pasy Adonisa, czyli sposób na V na brzuchu Pasy Adonisa, czyli sposób na V na brzuchu Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym - Take & Go Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym - Take & Go