| Autor |
"Kreatyna koniec cyklu" |
|
|
Unix31
|
|
Wysłana - 8 luty 2010 09:18   
Przeniesiona przez solaros z działu 'Suplementacja - NASZE TESTY i promocja'. | zgłoś naruszenie regulaminu
Witam właśnie skończyłem cykl kreatyna+tauryna(OlimpMC), mam pytanie a mianowicie czy dobrze będzie jak w przerwie do na stępnego cyklu będe brał bcaa+glutamine naprzykład? a po 2 miechach znowu kreatyna+tauryna? Czy znacie może jakieś lepsze połączenie kreatyny? Mam 178cm waże 65kg bic 36cm, dużo mi ten cykl nie dał choć trening mam dobry, ćwicze już od ponad roku, to był mój pierwszy cykl. Zależy mi na budowie samych suchych mięśni :] . Dzięki z góry.
| |
| |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
solaros
|
|
L. przecz. artykułów 3
szukanie nie boli.
poczytaj i popatrz jak 'biora' inni.
..a po drugie nie ten dzial!
_______________________________
...........................
Jeśli chcesz uniknąć krytyki, nic nie rób, nic nie mów, bądź nikim!
...........................
| |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Razor7
|
|
jak Ci slabo poszlo to moze slabo jadłes?
poczytaj jescze troszke jak wyzej ;)
_______________________________
... | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
Marievvex
|
|
a co miało pójść jak nie było diety ?
_______________________________
Ceną była śmierć za wolności smak.Ceną była śmierć gdzie oddał dziad.. | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Unix31
|
|
czemu sugerujesz że nie było diety? mam diete. Szukałem na forum i nie znalazłem nic po cyklu kreatyny poza jakimś celpump ale to mi do niczego nie potrzebne, pozatym mam strasznie mało czasu dużo pracuje.... Odpowie mi ktoś na moje pytanie? | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Marievvex
|
|
po kreatynie robi sie przerwe tyle ile trwał cykl
_______________________________
Ceną była śmierć za wolności smak.Ceną była śmierć gdzie oddał dziad.. | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Unix31
|
|
Oczywiście, i chodzi mi właśnie co podczas tej przerwy brać?? | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
maxwelll
|
|
możesz aakg. teraz biore w przerwie ale na mnie osobiście nie działa. zalezy od organizmu. jesli musisz juz cos brac to spróbuj własnie aakg
_______________________________
przestajesz grac - przestajesz przegrywać | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Marievvex
|
|
weź diete najlepiej ci to wyjdzie :D
Jak bedziesz trzymał miche to 0 spadkow po cyklu :)
Pzdr.
_______________________________
Ceną była śmierć za wolności smak.Ceną była śmierć gdzie oddał dziad.. | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
maxwelll
|
|
o diecie to już nie wspomne, po prostu wychodze z założenia że jesli już ktoś siega po kreatyne, to diete ma juz w małym palcu:)
_______________________________
przestajesz grac - przestajesz przegrywać | |
przyznaj SOG'a
|
|
|
|
|
Marievvex
|
|
zdziwiłbyś sie :)
_______________________________
Ceną była śmierć za wolności smak.Ceną była śmierć gdzie oddał dziad.. | |
przyznaj SOG'a
|
|
