Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam właśnie skończyłem cykl kreatyna+tauryna(OlimpMC), mam pytanie a mianowicie czy dobrze będzie jak w przerwie do na stępnego cyklu będe brał bcaa+glutamine naprzykład? a po 2 miechach znowu kreatyna+tauryna? Czy znacie może jakieś lepsze połączenie kreatyny? Mam 178cm waże 65kg bic 36cm, dużo mi ten cykl nie dał choć trening mam dobry, ćwicze już od ponad roku, to był mój pierwszy cykl. Zależy mi na budowie samych suchych mięśni :] . Dzięki z góry.

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

L. przecz. artykułów 3

szukanie nie boli.

poczytaj i popatrz jak 'biora' inni.

..a po drugie nie ten dzial!

jak Ci slabo poszlo to moze slabo jadłes?
poczytaj jescze troszke jak wyzej ;)

a co miało pójść jak nie było diety ?

czemu sugerujesz że nie było diety? mam diete. Szukałem na forum i nie znalazłem nic po cyklu kreatyny poza jakimś celpump ale to mi do niczego nie potrzebne, pozatym mam strasznie mało czasu dużo pracuje.... Odpowie mi ktoś na moje pytanie?

po kreatynie robi sie przerwe tyle ile trwał cykl

Oczywiście, i chodzi mi właśnie co podczas tej przerwy brać??

możesz aakg. teraz biore w przerwie ale na mnie osobiście nie działa. zalezy od organizmu. jesli musisz juz cos brac to spróbuj własnie aakg

weź diete najlepiej ci to wyjdzie :D
Jak bedziesz trzymał miche to 0 spadkow po cyklu :)
Pzdr.

o diecie to już nie wspomne, po prostu wychodze z założenia że jesli już ktoś siega po kreatyne, to diete ma juz w małym palcu:)

zdziwiłbyś sie :)