Siema :D
...
Napisał(a)
Witam mam takie pytanie, tydzien temu zacząłem cykl (kreatyna mono) miałem jeszcze poprzednia w tabletkach i zacząłem od tych tabletek lecz po tygodniu mi się skonczyły i zamówiłem zwykłą w proszku i moje pytanie jest takie czy moge teraz od 2giego tygodnia zacząc faze nasycenia? Bo pierwszy tydzień robiłem bez niej :( nie byłoby źle jeśli bym zaczął ją teraz?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma po co robić nasycenia, bierz po prostu w dni treningowe 5g przed oraz 5g po treningu, a w dni bez treningu po prostu 5g
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Nie rób nasycenia, dawkowanie tak jak ozzy pisze jest ok. Jak dostarczysz organizmowi za dużo kreatyny to po prostu ją wydalisz
...
Napisał(a)
faza nasycenia sprawdza sie w przypadku krotkich cykli np 4 tygodniowych, przy standardowym cyklu nie ma potrzeby
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokladnie a tym bardziej po tygodniu gdzie nie jest to juz zasadne w tej fazie chodzi o to zeby szybiciej osciagac ilosc kreatyny w organizimie niz stopniowo co u Ciebie i tak juz jest przez tydzien, inna sprawa ze sama faza nasycenia tez jest watpliwa
Polecane artykuły