Kreatyna i HMB

Kupiłem właśnie kreatynę Megabola. Czy jest ona lepsza od Olimpa (bo miałem do wyboru te dwie)? Jakiej firmy HMB najlepiej kupić?

Gumi$

Oceniam że suplementacja to 5-10% sukcesu.
Wybór producenta to jakieś 30% z tego.
Szkoda mi czasu zajmować się marnymi 1.5-3.0%.
Lepiej zając się treningiem i regeneracją (15-20%) i odżywianiem 70-80%.

Moderator Odżywianie

HMB najlepsze jest firmy Ultimate Nutrition. A te kreatyny, które wymieniłeś, to obie sa nie najlepsze. A tak na marginesie to chyba pomyliłeś działy...

Jedna odżywka działa u kogoś dobrze a u drugiego żle.Wydaje mi sie że nie należy sugerować się samymi firmami a cały czas poszukiwac cos odpowiedniego dla siebie.



"Bez kasy nie ma massy"

ja testowałem HMB HI-TEC i Olimpu i bardziej byłem zadowolony z HMB Olimpu.

Kreatyna z Megabolu i kraeatyna z Multipowera nie ma porownanie to tak jak syrenka z BMW Cała kadra polskich kickboxerów jedzie na multipowerze sam łykam i jest lepsza niz Megabolu ma mocniejsze działanie
a HMB to pelecał bym z Hitecka w połaczeniu z kreatyna z multipwera daje za***iste działanie


KULA44

Kreatyna Multipowera jest najlepiej przyswajalnym pretaratem tego typu na rynku.

Najlepiej przyswajalna jest kreatyna typu micronized (mikronizowana) ale nie słyszałem o takiej na polskim rynku (tzn. posiadającej zezwolenie GIS).

Moderator Odżywianie