Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Mam tanie pytanko... mój kolega bierze kreatyne i nie pije do niej wody, bo mowi ze ktos mu tak powiedział, i ze potem nie bedzie mieć spadków i chce tylko siłe wyrobic. Prawda ? Czy ktos mu jakąś ,,bajke,, wcisnął ? :P

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

można to nazwać bajką...
ja bym to nazwał głupstwem

dobre

kreta bez wody...

akurat Woda przy stosowaniu kreatyny to PODSTAWA!!! plus odpowiednie minerały.

to lepiej niech zacznie pić bo może potem mieć problemy z nerkami

Mam nadzieje że to nie Ty mu to powiedziłaeś heh

"mój kolega bierze kreatyne i nie pije do niej wody, bo mowi ze ktos mu tak powiedział,"

moze kolega powiedzial ze nie pije do niej wÓdy a nie wody i cos przekreciles

****a geniusze są na tym świecie, niech tak długo ciągnie i z nerami jedzie do spzitala

Ja mu tego nie powiedziałem. Własnie temu Was sie pytam, bo jak dla mnie byla to nowość :) Dzieki sog wszystkim :)

Chce mieć nerki do wycięcia to niech wody nie pije dalej. Nie wiem czy to prawda czy nie ale słyszałem ze z kreatyna wogole nie nalezy przesadzac, 2-3 razy w roku z tego wzgledu wlasnie ze obciaza strasznie nerki.