| Autor |
Kreatyna a nerki |
|
|
SFD
|
|
Wysłana - 5 maj 2002 08:18    | zgłoś naruszenie regulaminu
|
|
|
|
SFD
|
|
lepiej zeby ci odpowiedzial guru, ale jak pewnie wiesz, podczas przyjmowania kreatyny masz znacznie wieksze zapotrzebowanie na wode. Jezeli nie piles wiecej niz zazwyczaj podczas cyklu, to nerki byly znacznie bardziej obciazone...
przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
|
 |
|
|
|
|
SFD
|
|
zrób badania! lekarzem nie jestem, ale może miałeś wcześniej chore nerki, a kreatyna je mogła dodatkowo obciążyć. w jakich ilościach brałeś i ile piłeś wody dziennie?
Zmieniony przez - acid w dniu 2002-05-05 12:54:43 | |
|
|
|
|
|
SFD
|
|
Obaj macie soga - po pierwsze badania nerek. podrugie 5-6 l płynów w czasie cyklu, o ile stan nerek na ten cykl pozwoli, po trzecie jeśli wszystko będzie dobrze, to musisz wiedzieć, że przyjmowanie dużych dawek kreatyny nie jest fizjologiczne i objawy przeciążenia mogą wystąpić ZAWSZE - z tym niestety trzeba się liczyć.
Pozdrawiam.
guru | |
|
|
|
|
|
SFD
|
|
Dzięki za odpowiedzi. Jeśli chodzi o ilość płynów, to piłem bardzo dużo, nerki też mnie nigdy nie bolały (i nie bolą). Może z jakością tej kreatyny nie było najlepiej...
Jeszcze jedno pytanko: czy może dojść do uszkodzenia nerek, jeśli nastąpi przedawkowanie kreatyny ? A jeśli tak, to w jakim stopniu ?
Pozdrawiam.
| |
|
|
|
|
|
SFD
|
|
Wszystko zależy od tego o jakich dawkach mówimy i o jakim czasie trwania "kuracji".
guru | |
|
|
|
|
|
SFD
|
|
Oczywiście, że od tego zależy. Zastanawia mnie tylko, czy stosując się do "zaleceń" producentów istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, a jeśli tak, to w jakim stopniu. Wiadomo, że dla sprzedającego liczy się głównie zysk i efekt, który zapewni dobrą sprzedawalność; a czy przy tym również zdrowie ? Nie wiem.
| |
|
|
|
|
|
SFD
|
|
to napisz jakie zalecenia były na ów produkcie, bo na każdym jest napisane inaczej 
| |
|
|
|
|
|
SFD
|
|
A tak, to, ze każdy producent zaleca inaczej, to fakt. Więc może liczby: 20-30 gram przez 5 dni (podzielona na porcje), a następnie po 4-6 gram przez następne 2-3 tygodnie.To jeden cykl. Tak zaleca ten "mój" producent.Moja waga - 77kg, bo to chyba też jest istotne.Pytanie j.w.
| |
|
|
|
|
|
SFD
|
|
30g to strata pieniędzy (zdrowia też)! najwięcek brałem 20g, a obecnie nie zamierzam przekroczyć 10g dziennie. wiesz ile wynosi dzienne zapotrzebowanie sportowca na kreatyne (przeciętnie)? 4-5g... z czego 1g produkuje nasza wątroba. a reszte wysikasz... nie mówiąc o szkodliwości dla nerek.
| |
|
|
|
|
Boofi
|
|
TAK TAK ACID reszte sie wysika w postaci kreatyniny !
a zeby mocz oczyscic to sie nerki niezle nameczyc musza !
wiec w skrocie - przyjmowanie kreatyny to duze obciazenie szczegolnie jak sie 30 gram przyjmuje !
a co do nerek nie dziw sie - one dziennie jak pamietam 180 litrow musza przefiltrowac (wiekszosc substancji wraca spowrotem do krwioobiegu np aminokwasy prawie 100%)
acid SOG
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge | |
Ekspert -
|
|
