Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam
czy mogłby mi ktos powiedziec jaki wpływ ma kofeina(np.znajdujaca sie w Kawie) na organizm człowieka podczas stosowania kreatyny??

W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

http://www.sfd.pl/temat113403
"Kofeina-kreatyna"

btw istnieje wyszookiwarka

Kofeina przeciwdziala kreatynie.

niekoniecznie - zalezy, co rozoomiesz przez swoje stwierdzenie

to że kreatyny nie łączy się z kofeiną

w jednej dawce nie - w ciagu dnia mozna

/vide powyzszy link/

Bez przesady. Kawke mozna pic tylko w umiarkowanych ilosciach i nie w krotkim czasie po kreatynie. Ja osobiscie zawsze w pracy pije kawke ok. 17 a na 18 trening. Dodaje troszki powera.

Ogólnie podczas cyklu kreatynowego radził bym zmniejszyć spożycie kofeiny do minimum.

z kofeiną to so mity,juz dawno obalone
nie trzeba rwzygonwac z kofeiny,wystarczy poprostu zachowac odpowiedni odstep czasowy

dokladnie !!!!
tak jak piszoooooooom damx i gras
kawa jest dla kreatyny i kreatyna jest dla kawy -heheh
stare idiotyczne przesądy sa juz dawno nieaktualne !!!!!!
wystarczy zachowac odpowiedni odstep przy braniu !!!
godzina - dwie absolutnie wystarczy !!!
duzo pic , duzo plynow
nic wiecej....

nom tez uwazam ze nie nalezy tak do tego podchodzić , ze kreatyne gryźie sie z koffeina ,pić wiecej i wszysto bedzie ok