Kreatyna a gry zespolowe

...

ziom1985

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6934

Siemka mam wazne pytanie,czy kreatyna bedzie pomocna podczas okresu przygotowaczego do sezonu pilki noznej gdzie wysilek opiera sie glownie na wytrzymalosci tlenowej i szybkosciowej oraz obwodowych cwiczeniach na silownie ale nie w celach masowych??Z gory thx za odp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

moze byc- moglbys brac 3 g na noc powiedzmy.
jednak chyba lepszym wyjsciem byly by np.
-aminokwasy bcaa
-l-glutamina
-carbo [ po treningu]

...

adrian134

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3592 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31924

mysle ze to dobry pomysl poniewaz pilkarze czesto biora kreatyne
a np moj kumpel startowal ostatnio na mistrzostwach na biegi przez plotki zdobyl 2 miejsce . i potem mi dziekowal ze doradzilem i zalatwilem mu ta kreatyne. i tak wlasnie mam wicemistrza w klasie

http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia

...

ziom1985

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6934

3 g na noc? a to nie brac standardowej porcji czyli 2x5g z odstepem 8 godzin na czzzo?Czy jak dokupie glutamine to bedzie jeszcze wiekszy power?

...

big_ra.v

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2125

jezeli ważna dla Ciebie jest wytrzymałośc tlenowa to zdecydowanie polecam Aero2 Biogenixa, w ramach ciekawostki podpowiem Ci, że brali (i biorą) to pływacy z kadry olimpijskiej.

...