Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siema. Po jakim czasie przerwy bez kreatyny znow moge zaczac ja brac.

Ostatni moj cykl robilem jakos od 15 listopada do 20 grudnia. Teraz mam zamiar znow sie zabrac za trening i od 15 lutego zaczac brac kreatyne. Czy ta przerwa pomiedzy cyklami nie bedzie za mala, moge bezpiecznie ja brac?

Tak na wszelki wypadek - KU***!! DIETA JEST, pytam o suple, nie wyskakujcie mi caly czas zebym sie za miske bral

W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Przerwa conajmniej tyle ile trwał cykl.

Czyli ok, moge juz brac. sog

Im rzadziej będziesz robił cykle, tym bardziej będziesz odczuwał działanie kreatyny.

Wiem o tym, problem polega na tym, ze w maju mam mature i od kwietnia mam zamiar tylko sie uczyc, a szkoda mi czasu do kwietnia, moglbym jeszcze potrenowac.

ale najpierw uloz diete

spokojnie mozesz brac